База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Молоко 2.0%, пастеризованное
Топленое молоко, 3.2%, «Здравушка»
Топленое молоко, 3.5% жирности
Витамин д3, АкваДетрин
Черносмородиновый джем ект
Салат 2021-01-24
Молоко 2,5% жирности, топленое
Панакота - 2021-01-22
Рис - 2021-01-19
Авокадо+чеснок+паприка 19.01.20
Курица с овощами - 2021-01-18
Салат из свеклы - 2021-01-18
Гречневая каша по купечески
Салат из морской капусты с сельдереем
Сырники 2%
Суп 14-01-21
Ряженка, 3.2%
Рис + фасоль в томате [Нежино]
Медовик
Сорбифер Дурулес (железо (II) сульфат)
Куриные котлеты
Конфеты "Петровский Форт"
Десерт творожный с капучино [2019-02-16]
перловка с грибами
сырники 2019-02-15
OptiMen
Торт “Минутка” без выпечки.
Паста творожная "СуперКид" 3,5%
Колбаса домашняя, пальцем пиханая
Шоколад горький, 68%
Фолиевая кислота, 1мг, Белмедпрепараты
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Новые рецепты
Риет: запеченной и копченой рыбы
Автор
Светланушка
130.1
14.4
6.9
2.2
15
1
6
Хлебный ржано- гречневый
Автор
Радмира
187.4
9.7
4
26.8
8
2
3
Боул с лососем и киноа
Автор
Жанна
155.8
7.6
8.8
9.4
6
2
0
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Анастасия
04-08-2025
Что портит нашу кожу?
Если кремы перестали работать и кожа выглядит плох...
3
103
Света Бор
03-08-2025
Эксперимент набирает обороты . Вчера вместо ужина ...
5
98
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71