Недельный отчет #7.5 На прошлых выходных поехал в ...

Недельный отчет #7.5
На прошлых выходных поехал в другую страну проветриться и заодно принять участие в тренировочном забеге.

Во вторник добрались руки попробовать себя в приготовлении чизкейка. Как результат у меня его получилось очень много и ооооочень вкусный оказался. Фото ниже. Раздал всем знакомым и накормил коллег по работе. И сам, конечно же, объелся всласть.

В связи с этими событиями контроль веса и само похудение происходили так себе.
Позавчера попробовал пробежку в течении часа.
Минут 10 заминки-разминки,  один час чистого бега, полчаса езды на велике и минут 5 на турниках!
Ещё бы в бассейн сразу сча! (smiley)
Потерял при этом 1,6 литра пота!

Вес колеблется в промежутке 92-93.

Коньки не получаются из-за режима работы ледового дворца.

Т.к. завтра "отчетный день", то сегодня планирую вечером сходить на каток, днем открыть сезон катания роликах. Хорошенько пропотеть, так сказать. Читерство чистой воды, но хочется видеть прогресс, поэтому сегодня ударно постараюсь выжать из себя, что бы завтра весы обрадовали