Итоги первого месяца.
Итак, в первый день весны уговорил весы показать 92.2.
План был таков:
- конец февраля - 92 (-5 кг);
Потому что: Первый скачок будет большим, так всегда
бывает
- конец марта - 88.8 (-3.2 кг); Потому что:
Циферки красивые
- конец апреля - 86 (-2.8 кг); Потому что:
меньше предыдущего кусочка и круглое число
- конец мая - 85 (-1 кг); Потому что: Силы
больше направить на закрепление результатов и придание формы
тела.
С учетом того, что месяц был короткий, то считаю это с натяжкой,
но победой.
О способах:
Весы так и не купил
Катаюсь на коньках, учу всякие элементы, в среднем график позволяет
это делать трижды в неделю, если ничего не происходит
внепланового.
Начал бегать. Придумал, как организовать пробежки утренние, что бы
меня все устраивало в большей степени. Но сегодня еще все же
снегопад был утром, но бегалось очен неплохо. Пару раз в неделю
будет получаться.
Посматриваю на велосипед уже. Жду, когда все отдает до конца, что
бы выкатить велик. Хотя, смотрю, уже многие катаются.
С бассейном все грустно. Надо бы, но пока все, как оказалось,
непросто. Надо больше времени уделить этому вопросу.
Сложности:
Были. Стрела амура попала, а от этого ноги заплетаются, что
помешало лучше следить за питанием.
Было несколько срывов. Конфеты шли в расход на ура. Но даже с
учетом этого все относительно неплохо.
Колени. Из-за катка чувствую колени. А вчера узнал, что одному
коллеге мениск вырезали из-за большого желания ходить по горам. Так
у меня от этого знания колени еще больше чувствоваться стали.

Не болят,
но я чувствую их. Вот думаю, что к врачу все же за консультацией
стоит заглянуть.
Корректировка планов:
Нет. Все идет как надо. Все по плану.
Следующий кусок большого слона - это 88.8 кг на 1 апреля. Вперед!