Дневник питания за 01.03.2018

Сегодня утром пропал социальный статус, я и не ожидал его увидеть до завтра, поэтому на собственной "чуйке" попробовал поесть. В результате, большущий перебор с клетчаткой и недобор с белком! Благо, что теперь пересчет идет не раз в день, а все же чаще как-то. Теперь можно прикинуть, что на ужин съесть :)

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
каша овсяная	244	130	4	7	12
Итого	244	130	4	7	12

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Грибы жареные в сметанном соусе по 1-242	150	258	10	21	5
Гречневая каша рассыпчатая	200	197	7	4	34
Грибной суп	600	305	4	20	27
Кофе чёрный без сахара	350	24	0	1	0
Итого	1300	785	22	48	67

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Груша	165	77	0	0	17
Мандарин	160	60	1	0	12
Абрикосы сушеные без косточки (курага)	25	58	1	0	12
Орех грецкий	15	98	2	9	1
Вода	350	0	0	0	0
Итого	715	294	5	10	43
Итого за день	2259	1210	32	65	123

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Inamoto 01.03.2018 10:18

К сожалению, в обрезанной версии не показывается отчет по питанию. Все бы хорошо, но не хватает мне графика все же с процентным соотношением БЖУ. Микронутриенты, так себе, а во БЖУ хотелось бы видеть перед глазами, что бы понимать, что бы еще съесть.

Ксения Л 01.03.2018 10:21

Тут даже сложно комментировать ибо не знаешь- а к чему надо стремиться то?..)

Inamoto 01.03.2018 10:27

Ксения Ляховская, новые правила и новые возможности немного непонятны мне, вот и тестирую, набиваю комментарии. Странно все это, занимаешься какой-то херней для того, что бы получить то, что надо. На самом деле, лучше бы описал в блог что-то интересное. А по факту сиди и набивай количество комментариев. 10! Зачем столько? Что комментировать?

Ксения Л 01.03.2018 10:30

д м, если я помню было заявлено, что на ограниченной версии есть график кбжу. Если их нет, напишите Сергею, спросите, что не так...

Inamoto 01.03.2018 10:34

Ксения Ляховская, "ИТОГО за день" есть по КБЖУ. А процента от того, что тебе нужно - нет.
Да чего писать то? Мне кажется, что таких как я куча здоровенная, проще понять, как получить социалку сейчас. И понять, где можно посмотреть сколько комментариев уже сделано.
Появятся все показатели вместе с социалкой, это будет быстрее, чем переписку вести.

Ксения Л 01.03.2018 10:40

д м, ну вы хоть посмотрите, сколько баллов то уже?

Inamoto 01.03.2018 11:12

Ксения Ляховская, Так в том то и дело, что не показывает количество баллов, ибо недостаточно наккоментировал, а сколько я накомментировал - я без понятия) В итоге, приходится комментировать и комментировать, и при этом еще учитывать, что бы комментарии были более 150 символов) Фигня же, правда?)

Ксения Л 01.03.2018 11:15

д м, странно.....баллы уже подсчитывали за прошедшие сутки. Вы точно баллы там смотрите? В разделе подписка строка сверху

Inamoto 01.03.2018 17:12

Ксения Ляховская,
Да, баллы подсчитывали за прошедшие сутки, но у меня не набралось столько комментариев за все это время.

Видимо, баллы пересчитывают не один раз в день, ибо уже пересчитали, социальная версия снова стала доступной и теперь поменялось описание к меню дня на

Сегодня утром пропал социальный статус, я и не ожидал его увидеть до завтра, поэтому на собственной "чуйке" попробовал поесть. В результате, большущий перебор с клетчаткой и недобор с белком! Благо, что теперь пересчет идет не раз в день, а все же чаще как-то. Теперь можно прикинуть, что на ужин съесть