Рецепт Жаркое из куриных сердечек с яйцами

Калорийность - 172.2 кКал; белки - 12.1 г; жиры - 12.5 г; углеводы - 1.9 г на 100 г.

Ингредиенты

Курица, сердечки всех видов, сырые	500 г
Морковь, красная	50 г
Лук репчатый	60 г
Масло подсолнечное	35 г
Аджика	10 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Описание

На масле пожарить лук, морковь, яблоки. Сердечки тушить 20 мин. Добавить аджику и соль. Залить яйцами. Через 5 мин блюдо готово.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

19.3%

b-car

18.3%

В1

8.4%

31.3%

Холин

39.7%

14.8%

14.2%

B12

186%

4.6%

16.2%

0.2%

вит.К

0.8%

19.3%

Калий

6.8%

1.4%

4.5%

18.1%

0.5%

26.1%

0.5%

6.8%

5.3%

27.9%

2.3%

0.2%

0.9%

42.8%