Ольга Ильина

13.01.2013 16:42

Рецепт Тыква с жимолостью

Калорийность - 169.8 кКал; белки - 0.5 г; жиры - 0 г; углеводы - 41.6 г на 100 г.

Ингредиенты

Жимолость	100 г
Сахар-песок	250 г
Тыква	300 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Описание

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	169.8 кКал	10.08%
	Белки	0.5 г	0.66%
	Жиры	0 г	0%
	Углеводы	41.6 г	19%
	Пищевые волокна	1 г	5%
	Вода	42 г	1.85%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

13.7%

b-car

14.8%

В1

1.7%

Холин

3.7%

2.3%

1.6%

B12

29.7%

1.2%

вит.К

1.6%

Калий

4.2%

1.6%

5.1%

2.4%

0.6%

2.1%

0.4%

2.4%

0.4%

4.6%

1.6%

9.7%

0.9%

Лучшие рационы

Tanya Makronetta

2025-09-07

Калорийность: 1023 кКал

Витамины и минералы: 85%

Элина

2025-09-09

Калорийность: 1343 кКал

Витамины и минералы: 96%

Елена

2025-09-03

Калорийность: 1297 кКал

Витамины и минералы: 91%

Новые рецепты

Автор Татьяна Меньшикова

Интересные блоги