Ольга Ильина
13.01.2013 16:42
Рецепт Тыква с жимолостью
Калорийность - 169.8 кКал; белки - 0.5 г; жиры - 0 г; углеводы - 41.6 г на 100 г.
Ингредиенты
| Жимолость | 100 г |
| Сахар-песок | 250 г |
| Тыква | 300 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 169.8 кКал | 10.08% | |
| Белки | 0.5 г | 0.66% | |
| Жиры | 0 г | 0% | |
| Углеводы | 41.6 г | 19% | |
| Пищевые волокна | 1 г | 5% | |
| Вода | 42 г | 1.85% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
3
A
13.7%
b-car
14.8%
В1
1.7%
B2
1.7%
Холин
~
B5
3.7%
B6
2.3%
B9
1.6%
B12
~
C
29.7%
D
~
E
1.2%
H
~
вит.К
~
PP
1.6%
Калий
4.2%
Ca
1.6%
Si
5.1%
Mg
2.4%
Na
0.6%
P
2.1%
Cl
0.4%
Fe
2.4%
I
0.4%
Co
4.6%
Mn
1.6%
Cu
9.7%
Mo
~
Se
~
F
1%
Cr
~
Zn
0.9%
Интересные блоги
17-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
добрый день, вчера 7365ш.:rose:рацион :think: спо...
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день!
Сон 6-30
Шаги 10 000
За день съела, ...
Новые рецепты
Пюре из желтой репы
76.9
1.6
5.6
5.1
0
Сырники с геркулесом
200.7
24.9
5.9
11.4
9
Пицца на лаваше
191.5
9.7
12.2
10.8
5
Лучшие рационы
