Блог
Войти
Ольга Ильина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ольга Ильина
21.04.2013 16:01
Дневник питания и тренировок за 21.04.2013
Ходьба на природе. Прикреплен дневник питания
Ольга Ильина
20.04.2013 20:03
Дневник питания и тренировок за 20.04.2013
Форель дикая
Прикреплен дневник питания
Ольга Ильина
19.04.2013 20:19
Дневник питания и тренировок за 19.04.2013
Драники в столовой подсунули почему-то из мяса. Прикреплен дневник питания
Ольга Ильина
18.04.2013 18:06
Дневник питания и тренировок за 18.04.2013
Я не горе заедаю, я просто так... Прикреплен дневник питания
Ольга Ильина
17.04.2013 18:45
Дневник питания и тренировок за 17.04.2013
Кроме булочек, была рыба - это неплохо. Прикреплен дневник питания
Ольга Ильина
16.04.2013 18:04
Дневник питания и тренировок за 16.04.2013
Поп-корн из ведра у дочери немного брала - сколько его там было?.. Прикреплен дневник питания
Ольга Ильина
15.04.2013 16:21
Дневник питания и тренировок за 15.04.2013
От пожарных спрятали чайник, ела в столовой 2 раза. Заметно. Прикреплен дневник питания
Ольга Ильина
14.04.2013 19:12
Дневник питания и тренировок за 14.04.2013
Интересно, когда же уже начну поправляться? Прикреплен дневник питания
Ольга Ильина
13.04.2013 19:41
Дневник питания и тренировок за 13.04.2013
День рождения подруги, потом театральный буфет - весь день насмарку. Прикреплен дневник питания
Ольга Ильина
12.04.2013 18:47
Дневник питания и тренировок за 12.04.2013
С утра ничего не записала, обычно записываю. Вечером муторно этим заниматься. Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Ирина
2025-11-16
Калорийность:
1214 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алексей
2025-11-18
Калорийность:
1302 кКал
Витамины и минералы:
92%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%
Новые рецепты
Бисквитный рулет с шоколадным ганашем кето вариант
Автор
InnaLandina
438.6
10.5
41.6
6.2
0
6
1
Паэлья с креветками
Автор
Еленка
101.7
7.7
2.6
11.4
13
8
17
Пицца на лаваше
Автор
Мила Равно
191.5
9.7
12.2
10.8
5
3
10
Интересные блоги
Алин@
17-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
добрый день, вчера 7365ш.:rose:рацион :think: спо...
9
126
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
68
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62