Дневник питания за 10.03.2022

Добрый вечер всем! Сегодня легче! Появился аппетит. Утром так захотелось кашки... Начала с небольшой порции. Да и не хотелось много. Насыщение пришло быстро. Вместо масла, любимого мною с кашами, попробовала плавленный сыр. Вроде не хуже стало. Сегодня уже смотрела телевизор....🤗Жизнь возвращается. Спасибо Богу, что у меня есть мои роднули. Звонок доченьки поздно вечером не просто помог... Она сориентировалась так быстро, подсказав, что надо делать, что не пришлось вызывать скорую.... Вот просто спасла меня!!!! .....За два дня стала легче на 2.6 кг. Но это совсем не радует.... Ну, да это временно. Пью, пью, пью....Сил только мало еще.... Но я стою уже на пути выздоровления!!!!!❣️

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	150	0	0	0	0
Пшеничная каша жидкая, проготовленная на воде, с солью	150	93	3	0.6	18.2
Итого	300	93	3	0	18

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	150	0	0	0	0
Итого	150	0	0	0	0

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Пшеничная каша жидкая, проготовленная на воде, с солью	250	155	5	1	30.3
Сыр Плавленный с Грибами [Хохланд]	15	43.4	1.3	3.9	0.8
Чай, травяной, ромашковый, заваренный	220	2.2	0	0	0.4
Итого	485	200	6	4	31

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кисель из клюквы по 2-126	220	116.6	0	0	28.6
Итого	220	116	0	0	28

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Макароны отварные, по 1-302	250	245	9	1	50
Подсолнечное масло	10	89.9	0	10	0
Чай, травяной, ромашковый, заваренный	220	2.2	0	0	0.4
Лимон	10	3.4	0.1	0	0.3
Итого	490	340	9	11	50
Итого за день	1645	750	18	16	128