Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Суфле из печени |
105
|
164.3 | 16.1 | 4.3 | 14.3 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Пряник Печатный с Яблочным Повидлом [ВкусВилл] |
32
|
120 | 2 | 2.5 | 22.4 |
Мандарин |
44
|
16.7 | 0.4 | 0.1 | 3.3 |
Итого | 681 | 303 | 18 | 6 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
60
|
93 | 7.5 | 6.4 | 0.7 |
Попкорн, приготовленный горячим воздухом, белый |
30
|
114.6 | 3.6 | 1.3 | 18.8 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Итого | 340 | 210 | 11 | 7 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Уха из кижуча |
33
|
14.9 | 1.5 | 0.4 | 1.3 |
Пекинская капуста |
44
|
7 | 0.5 | 0.1 | 0.9 |
Помидор (томат), парниковый |
104
|
14.6 | 0.6 | 0 | 4 |
Огурец парниковый |
78
|
8.6 | 0.5 | 0.1 | 1.5 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Оливковое масло |
15
|
134.7 | 0 | 15 | 0 |
Итого | 774 | 184 | 3 | 15 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог Зерно в Сливках [Простоквашино] |
130
|
141.7 | 11.7 | 9.1 | 3.1 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 330 | 141 | 11 | 9 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кускус (кус-кус), приготовленный |
150
|
168 | 5.7 | 0.2 | 32.7 |
Салат огуречно~кабачковый |
100
|
77 | 0.8 | 5.2 | 6.3 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Свинина, лопаточная часть, постное мясо, запечённая |
100
|
230 | 25.3 | 13.5 | 0 |
Помидор (томат), парниковый |
100
|
14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
Итого | 700 | 491 | 32 | 19 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фруктово-Ореховая Смесь Фруктовая Радуга [Эдем] |
30
|
111 | 2 | 3.6 | 17.4 |
Итого | 30 | 111 | 2 | 3 | 17 |
Итого за день | 2855 | 1442 | 79 | 61 | 131 |