Дневник питания за 09.04.2021

Всем пиццы за мой счёт!
Девочки, а если серьезно - хватит жрать.
На днях прочитала пост про домашний майонез)) ахах, вы сделали мой день! Какой **** домашний майонез если вы 85 кг.???!!! Как может на сайте для похудения царить такой культ еды? Рецепты, рационы, диетические блины... Это все работает пока вы худеете до того, чтоб нормально выглядеть в одежде. Чтоб классно выглядеть без одежды, надо просто забить на еду и сконцентрироваться на чем-то другом. С утра съела то что есть на кухне, немного, в обед чутка, вечером - чаёк. Любите себя, девочки! :*

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вафли на вафельнице	48	153.3	2.3	8.9	17
Итого	48	153	2	8	17

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
тефтели	200	445.4	15.6	33.6	20
Морковный сок	500	280	5.5	0.5	63
Итого	700	725	21	34	83
Итого за день	748	878	23	43	100

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Елена 09.04.2021 23:23

Если забить на еду, то будешь скоро классно выглядеть в гробу. Но это не точно...

Маргарита 09.04.2021 23:28

А что не так с цифрой 85? Что тут должно царить?

ВХ 09.04.2021 23:29

Хотела написать "Яна, перелогиньтесь", но я просто достану попкорн

Жгите! 🔥

Інна Інна 09.04.2021 23:49

Вафли-это зря,ждите срывов.Где сбалансированное питание БЖУ ?

Елена 10.04.2021 00:17

как там?.. завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, ужин отдай врагу... могу одновременно в двух ролях быть - половину обеда и ужин слать в Одессу)) лучше деньгами, чтоб по дороге не испортилось))