Анастасия

Блог Кулинарная книга База продуктов

Анастасия

25.05.2021 09:47

Хоть сегодня вторник! Не будем ждать понедельника,...

Хоть сегодня вторник!
Не будем ждать понедельника, начнём сегодня 💪
✔️ зарядка
✔️ вакуум
✔️ валик (для улучшения осанки)
✔️ завтрак
Так же по плану прогулка на >10000 шагов

2

Светланушка 25.05.2021 10:35

Привет! Отличный план! А что с питанием?

Анастасия 27.05.2021 07:36

Светланка, пп с подсчётом калорий

Новые рецепты

Американский `картофельный` салат с кольраби

Автор InnaLandina

Овсяно-сырник без сахара

Автор Пабло Эскобар

Торт морковный с кремом из крем-чиза

Автор April

Лучшие рационы

Калорийность: 1302 кКал

Витамины и минералы: 92%

Калорийность: 1230 кКал

Витамины и минералы: 86%

Калорийность: 1342 кКал

Витамины и минералы: 94%

Интересные блоги