Блог
Войти
Анастасия
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Анастасия
25.05.2021 09:43
Долго меня не было... Больше месяца ( и что же я д...
Долго меня не было...
Больше месяца ( и что же я делала? Ничего, быдка какая-то апатия. Был заброшен спорт 🙄 и до сих пор сложно вернуть его в жизнь..
3
Светланушка
25.05.2021 10:38
Привет! С возвращением! Как изменилось питание за этот месяц? Как изменился вес? Какие цели?
Анастасия
27.05.2021 07:36
Светланка
, вес 61.8( цель 50кг на пп и велике
Светланушка
27.05.2021 10:46
Анастасия
, ой, я велик тоже очень люблю
только мне кажется что на нем сжигается меньше калорий чем показывают программы
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
69
Алин@
18-11-2025
Дневник питания за 17.11.2025
Доброе утро, погода дождливая, но находила около 7...
5
66
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Ирина Макс
16-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня на обед большой ...
8
50
Новые рецепты
Творог на сковородке
Автор
Мила Равно
182.2
21.5
8.8
3.4
7
6
4
Каша из цельной овсянки
Автор
Оксана
162.5
5.8
2.9
28.3
9
1
0
Котлеты из телятины с сыром Шольбрун
Автор
InnaLandina
264.5
25.2
17.8
0.8
0
2
1
Лучшие рационы
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%