Блог
Войти
Анастасия
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Анастасия
17.04.2021 09:45
Выходные 🥳
Люблю выходные за какую- нибудь движуху 😏💃🏼
Прогулки, гости, кино, магазины...
Да удержаться сложно от соблазна что-нибуть скушатьц, ноо желание скинуть лишние намного больше 😎
2
2
Julia Laskevich
17.04.2021 10:29
Мне помогает бутылочка айрана в магазине. Вроде бы и выпил что-то, и голод унял, и полезно даже, а главное, что по калориям совсем чуть-чуть
Екатерина
17.04.2021 12:51
Julia Laskevich
, обожаю айран😍
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Морковный кекс с орехами
Автор
April
331.6
8.5
16.1
38.3
7
6
4
Торт морковный с кремом из крем-чиза
Автор
April
258.2
7.5
13.7
25.8
5
6
3
Каша из цельной овсянки
Автор
Оксана
162.5
5.8
2.9
28.3
9
1
0
Интересные блоги
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Страна дождей
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
13
67
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Лучшие рационы
Ирина
2025-11-16
Калорийность:
1214 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Алексей
2025-11-18
Калорийность:
1302 кКал
Витамины и минералы:
92%