Анастасия
30.03.2021 15:31
С понедельника придерживаюсь правильного питания и...
С понедельника придерживаюсь правильного питания и подсчёта
калорий.
Буду тренироваться 3 раза в неделю дома. В среду будет контрольное взвешивание и измерение объёмов.
Буду тренироваться 3 раза в неделю дома. В среду будет контрольное взвешивание и измерение объёмов.
2
Интересные блоги
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один.
Будучи годов о шестна...
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
Новые рецепты
Шаверма домашняя
103.9
7.9
4.1
8.9
11
КиШ с цветной капустой
216
11
10.5
19
4
Мармелад на агаре
55.2
0.5
0.3
12.2
7
Лучшие рационы
