Добрый всем день! Хорошего всем вечера и отдыха по...

Добрый всем день! Хорошего всем вечера и отдыха после рабочего дня! Я совсем забыла что мне нельзя залатно относиться к железу в питании и долгое время не обращала на него внимания,это дало свои печальные результаты,потеря сил! А я прекрасно знаю как это может у меня проявляться! Прекрасно знаю что нужно мне кушать что бы железо было в норме,что нужно кушать что бы его вернуть организму! Друзья не делайте моих ошибок, внимательно относитесь к витаминам в своём питании! Можно не только вес потерять но и здоровье,если не будут витамины в норме!
Всем успехов и крепкого здоровья желаю вам!