Блог
Войти
Екатерина Костова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Екатерина Костова
14.12.2012 03:07
13.12.12
Вроде почти всех витаминов и микроэлементов хватает, кроме витамина D.. Эх, а так ведь хотелось селедочки на обед - нужно слушать свой организм!
3
4
Лана
14.12.2012 10:50
да про этого друга - D, здесь все вспоминают
если нет солнца, то организм подсказывал отличный вариант найти его
Rega -
14.12.2012 18:02
Печень трески консервы 10 грамм, как вариант. 100 % витамина Д.
Екатерина Костова
25.12.2012 09:13
печень трески терпеть не могу, так что не вариант
Екатерина Костова
25.12.2012 09:15
правда? я на севере живу, с солнцем зимой, конечно, проблемы))
вариант-то отличный, только жирноват! я витаминками лучше, пожалуй
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Светлана
2025-08-06
Калорийность:
1352 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Тартар из тунца
Автор
Ирина
118.4
11.8
6.9
1.4
17
6
6
Сырники
Автор
Таисия
188.9
17.9
8
9.7
7
0
0
Булочка ?
Автор
Анна
233.4
15.5
14.2
6.7
12
2
6
Интересные блоги
Анастасия
04-08-2025
Что портит нашу кожу?
Если кремы перестали работать и кожа выглядит плох...
3
103
Света Бор
03-08-2025
Эксперимент набирает обороты . Вчера вместо ужина ...
5
98
Валентина
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Всем добра, тепла и стройности Давненько я ничего...
12
82
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
10
76