Дневник питания и тренировок за 29.11.2013

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кокосовое масло (жидкое)	40	359.6	0	40	0
Сливки 10% жирности, пастеризованные	100	119	2.7	10	4.5
Миндаль	60	365.4	11.2	32.2	7.8
Студень свиной	308	1092.2	77.3	83.5	8.3
Горчица столовая	3	4.3	0.3	0.2	0.4
Подберезовик	87	17.4	2	0.8	1
Хлеб диабетический	98	206.8	6.8	2.8	16.7
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское	35	231.4	0.3	25.4	0.5
Сельдь атлантическая нежирная соленая	122	176.9	20.7	10.4	0
Итого	853	2572.9	121.2	205.2	39.2
Итого за день	853	2581.1	120.9	206.1	39.1

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Анна 30.11.2013 16:26

Привет, Оля! Широкая улыбка

А тут прикольно.))) Дневничок, как мне показалось, удобнее, функций побольше. Сейчас тебе в личку напишу на форуме.

Анна 30.11.2013 23:15

Я сама ещё не до конца тут освоилась. Но, надо расширять горизонты и учиться новому.))))) Широкая улыбка

Анна 10.12.2013 11:11

Привет! И как успехи? Расширила? Широкая улыбка