Открываю блог по низкоуглеводному питанию.

Решила открыть здесь свой блог по низкоуглеводному питанию. Я на НУПе уже почти три года. В 2011 году я сбросила 20 кг. за 9 месяцев. В 2012 у меня был поддерживающий этап, но я умудрилась набрать обратно 3 кг. С января 2013 года у меня третий этап. На данный момент сброшено 9 кг.

Всего 26 кг. Широкая улыбка

В январе же я открыла форум, который посвящен низуоуглеводному питанию и проблемам здоровья, которое также в большинстве случаев поддается корректировке на низкоуглеводном рационе.

Динамика веса 99,9==>80==>83,0==>74,0.

Иду к весу 65-68 кг.

Ната 29.11.2013 22:59

Прочла вводное предложение. Обоснование-то есть, а вот противопоказания не прописаны, жаль.

Анна 29.11.2013 23:02

Противопоказания есть в соответствующей литературе. Человек, принимая решение, сначала должен изучить теорию, я так понимаю.

Ната 29.11.2013 23:24

Но а для чего ваш сайт? чтобы зазвать и всё? А если у человека почки больные и он пока об этом не догадывается, и вдруг- после низкоуглеводной диеты- он буквально падает с приступом коликов. Нет, вы хотя бы написали, как здесь в МЗР..."рекомендательный характер"...! А лично вас хвалю за прекрасные результаты!

Анна 29.11.2013 23:37

Зачем мне кого то зазывать? Здоровье и вес каждого - это его личное дело. Я могу только порекомендовать, а решение принимает сам человек.

Почки не являются противопоказанием к низкоуглеводному питанию. На форуме есть врач-уролог, он рекомендует это питание людям с больными почками. Есть девушка с камнями в почках - они растворяются потихоньку, судя по её анализам УЗИ. Исследования на грызунах подтверждают, что на кетодиете восстанавливаются нарушенные вследствие диабета функции почек.

Но сайт ни в коем случае не является медицинским ресурсом. Поэтому вся информация только для ознакомления и самостоятельного принятия решения.