Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода "Перье" (PERRIER) |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Шоколад горький |
50
|
269.5 | 3.1 | 17.7 | 24.1 |
Сыр швейцарский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
40
|
156.4 | 9.8 | 12.6 | 0.6 |
Хлеб из смеси злаков (цельнозерновой) |
50
|
132.5 | 6.7 | 2.1 | 18 |
Абрикосовый джем |
40
|
110.4 | 0.2 | 0 | 28.6 |
Творог 5% жирности |
100
|
145 | 21 | 5 | 3 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Итого | 1080 | 816 | 41 | 37 | 74 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода "Перье" (PERRIER) |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тунец (Варка) |
130
|
171.1 | 30.1 | 5.6 | 0 |
Хлеб из смеси злаков (цельнозерновой) |
50
|
132.5 | 6.7 | 2.1 | 18 |
Горошек зеленый. Консервы |
200
|
80 | 6.2 | 0.4 | 13 |
Морковь (Мытьё, нарезка) |
100
|
35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Тыква (Мытьё, нарезка) |
100
|
22 | 1 | 0.1 | 4.4 |
Детское питание, Сок, яблочный, с кальцием |
200
|
92 | 0.1 | 0.2 | 21.4 |
Итого | 780 | 532 | 45 | 8 | 63 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное всмятку |
60
|
95.2 | 7.7 | 7 | 0.4 |
Хлебцы Бородинские Цельнозерновые [Хлебцы Молодцы] |
22
|
68.2 | 2.6 | 0.5 | 13.2 |
Кефир 3,2% жирности |
200
|
118 | 5.8 | 6.4 | 8 |
Итого | 282 | 281 | 16 | 13 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3642 | 1630 | 102 | 59 | 159 |