ГАЛИНА Ш

Блог Кулинарная книга База продуктов

ГАЛИНА Ш

11.12.2023 20:26

Все планы выполнены. На улице ветер и метёт. Это т...

Все планы выполнены. На улице ветер и метёт. Это так потеплело. Есть не хочу, пить не хочу. Пойду прилягу

2

6

Гаранов 11.12.2023 20:50

Крутые результаты! 15 тыс шагов - это много. А 1000+ ккал - это столько набрано этими шагами?

ГАЛИНА Ш 11.12.2023 21:03

Гаранов, основное заплыв в бассейне, немного несколько ежедневных упражнений. Остальное шаги

Гаранов 11.12.2023 21:36

Да, плавание продуктивнее, чем ходьба.

ГАЛИНА Ш 11.12.2023 22:24

Гаранов, смотря где

Гаранов 11.12.2023 22:26

Я имею в виду по расходу калорий, почти вдвое больше сжигает

ГАЛИНА Ш 11.12.2023 22:31

Ну тот же час что на водной, что на беговой дорожке и результаты одного порядка. Это в разные дни. По улице так не подходишь и мне важен контроль пульса

Интересные блоги

Лучшие рационы

Калорийность: 1103 кКал

Витамины и минералы: 83%

Калорийность: 1343 кКал

Витамины и минералы: 96%

Tanya Makronetta

Калорийность: 1212 кКал

Витамины и минералы: 85%

Новые рецепты

Картофель с рыбой запечённый

Автор Радмира

Шарлотка фруктово-ягодная

Автор Olga

Фрикадельки куриные в сметане

Автор Татьяна Меньшикова