ГАЛИНА Ш
11.12.2023 20:26
Все планы выполнены. На улице ветер и метёт. Это т...
Все планы выполнены. На улице ветер и метёт. Это так потеплело.
Есть не хочу, пить не хочу. Пойду прилягу
2
6
Гаранов
11.12.2023 20:50
Крутые результаты! 15 тыс шагов - это много. А 1000+ ккал -
это столько набрано этими шагами?
Гаранов
11.12.2023 21:36
Да, плавание продуктивнее, чем ходьба.
Гаранов
11.12.2023 22:26
Я имею в виду по расходу калорий, почти вдвое больше сжигает
ГАЛИНА Ш
11.12.2023 22:31
Ну тот же час что на водной, что на беговой дорожке и результаты
одного порядка. Это в разные дни. По улице так не подходишь и мне
важен контроль пульса
Новые рецепты
Торт морковный с кремом из крем-чиза
258.2
7.5
13.7
25.8
5
Пицца на лаваше
191.5
9.7
12.2
10.8
5
Котлеты из булгура
202.5
13.2
12.3
8.9
6
Интересные блоги
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день!
Сон 6-30
Шаги 10 000
За день съела, ...
Лучшие рационы
