База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Чечевичный хлеб
Омлет на кефире
Сырники с отрубями
Омлет с тунцом
Зефир с малиной
Американо
Кета слабосоленная
Нерка слабосоленная
Бомба
Салат с тунцом американский
Майонез
огурец
Шарлотка с яблоками
Хлеб московский пшеничный
Хлеб Андреевский
Плов с говядиной
мармелад
Рыбный суп со сливками
Салат из тунца
Фунчоза с овощами и куриной грудкой
Фунчоза приготовленная
Салат из рукколы
Салат из рукколы
Макароны
Креветки в томатно-чесночном соусе
Молоко кокосовое с рисом
Крыжовниковый мармелад
выпечка
Йогурт греческий с малиной
мармелад
авокадо
Штрудель
Хлеб Крестьянский бездрожжевой
Салат из пекинской капусты, сладкого перца, огурца, помидор
Интересные блоги
Страна дождей
01-08-2025
Дневник питания и тренировок за 31.07.2025
Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...
7
121
Страна дождей
31-07-2025
Дневник питания за 30.07.2025
Уже несколько недель ничего не считаю, рассчитывал...
8
71
Sergey
29-07-2025
Еда не должна быть удовольствием. Но она должна бы...
Русские продукты, бюджетность (200-300 руб/день), ...
12
55
Страна дождей
02-08-2025
Дневник питания и тренировок за 01.08.2025
Сегодня попробовала зайти с другой стороны - дробн...
5
61
Новые рецепты
Блинчики тонкие
Автор
Еленка
204.7
6.5
8.8
24.7
4
2
0
Запеканка без муки и сахара
Автор
rsemenova1394
121.2
14.3
4.8
5.3
0
3
2
Салат Тбилиси
Автор
Полынь
169.2
10
10.2
7.4
0
1
2
Лучшие рационы
Светлана
2025-08-06
Калорийность:
1352 кКал
Витамины и минералы:
90%
Элина
2025-08-05
Калорийность:
1459 кКал
Витамины и минералы:
97%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-08-02
Калорийность:
1456 кКал
Витамины и минералы:
93%