База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Мороженое в сахарном рожке
Яичный белок вар
Куриная грудка с чесноком
Соус сметанный
Желток вар
Куриная грудка в сливках
Салат брокколи с фасолью
Творожно ореховая запеканка
Овощные биточки
Салат оливье
Запеканка капустная
Рыба по гречески
Фритатта
Печень куриная в слтвках
Соус "клетчатка"
Индейка в сливках
Филе индейки
Грудка куриная отварная
Арахисовая паста натуральная
Куриная котлета на пару
Соус зеленый
Жаренная грудка
Печень куриная с овощами
Крупа кукурузная вареная на воде без соли
Кабачек фаршированный курицей
Салат радуга на масле
Куриные котлетки с кабачком
Куриные сердечки с нутом и овощ
Бульон для холодца
Бульон куриный
Бульон говяжий для холодца
Пшенка отварная
Горбуша в сливках
Филе горбуши мое
Брюшко семги домашняя
Лаваш фитнес отрубной
Окорочка отварные
Ветчина питерская
Картофель запеченый
Свекла с ченосливом
Окорочка тушёная с капустой
Омлет с геркулесом
Филе куриное с овощами
Суп пюре овощной
Маринованная капуста с нераф.маслом
Салат Малибу
Салат застолье
Сельдь запеченая
Творожная сладостт
Компот ягодный без сахара
Геркулес замоченый
Печень с гречкой
Творожный сыр домашний
Ветчина домашняя
Оладушки
Салат шахтерский
Мясо говядина
Йогурт
Сыр домашний
Молоко 6%
Курица тушеная с гречкой
Цыкорий
Чай с ложечкой сахара
Суп пюре с брокколи
Лист салата
Куриная печень с нутом
Хлеб "Посольский"
Донер для завтрака и перекуса
Сырники 18
Сырники из творога 18 %
Плов с бурым рисом
Окорочка
Сыр сулугуни
Овсяная каша на молоке и воде
Бауырсак
Творог 0%
Витаминный салат
Суп гречневой с грибами
Котлеты куриные запеченые в духовке
Цикорий
Каша из бурого риса на молоке
Маринад для куриной грудки
Соус для донера
Котлеты запеченые
Каша пшенная
Салат летний
Куриная грудка запеченая
Творожок с курагой и черносливом
Омлет в микроволновке
Гречка отварная
Макароны с брокколи
Новые рецепты
Пюре из желтой репы
Автор
InnaLandina
76.9
1.6
5.6
5.1
0
4
9
Гороховый суп пюре
Автор
Наталья
41.2
3.5
0.5
5.7
12
5
0
Паэлья с креветками
Автор
Еленка
101.7
7.7
2.6
11.4
13
8
17
Лучшие рационы
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Оля
2025-11-16
Калорийность:
1230 кКал
Витамины и минералы:
86%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Интересные блоги
Страна дождей
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
12
108
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Ирина Макс
16-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня на обед большой ...
8
48