Li-Ka
19.09.2024 10:14
Дневник питания за 19.09.2024
Интересный отвес. Даже думала, что весы сломались, несколько раз
вставала))
Обед через 4 часа. Арбуз за пол часа до обеда. В 16 часов убреч
лен+мед с чаем. Сегодня много вкусняшек.
Удин через 5 часов, опять поздний ужин и не удержалась с
орешками
10 600 тыс шагов
10 600 тыс шагов
телефон показывает 10,5 тыс шагов
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 100 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого за день | 100 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
2
Лучшие рационы
2025-06-16
Калорийность: 1078 кКал
2025-06-03
Калорийность: 1292 кКал
2025-06-09
Калорийность: 1124 кКал
Новые рецепты
Кета с овощами
71.6
8.1
2.2
4.6
27
Банановый хлеб
226.8
8.3
11
22.1
8
Солянка мясная с куриной грудкой, бужениной и сырокопченым беконом
49.4
4
2.9
1.7
0
Интересные блоги
