Дневник питания за 14.09.2024

Получился завтрак - обед.
Очень нужно отчитываться, у самой не получается соблюдать. Как будто не для себя делаю((

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Бутерброд с Рыбой Слабосолёной [ВкусВилл]	200	452	19	19	51.4
Итого	200	452	19	19	51
Итого за день	200	452	19	19	51

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Надежда 14.09.2024 15:03

Оичитывайтесь, потом привыкните и все наладится

Vlad_IN 14.09.2024 16:49

Перед кем нужно отчитываться и зачем?

Li-Ka 15.09.2024 01:02

Надежда, спасибо! Иногда сложно держать себя в руках))

Li-Ka 15.09.2024 01:04

Vlad_IN, так проще соблюдать режим и порции, когда понимаешь, что будешь выкладывать. Но я согласна, что тогда как будто для других делаешь, хотя мне ж это нужно)

Vlad_IN 15.09.2024 08:24

Li-Ka, возможно, но вы же это все делаете для себя, по собственному желанию, а не для других.