В принципе по количеству я питаюсь сейчас как всег...

В принципе по количеству я питаюсь сейчас как всегда, только стала на вело заниматься по 2 часа вместо 40 минут и пироги-блины пока не ем. А сахар и жареное я и раньше не ела.
И снижение веса сразу так хорошо пошло. А до этого с начала марта вечно было то минус 150 г, то плюс 100 г))
И курицу-яйца всё же не надо на ночь не есть, как выяснилось, даже если без углеводов. Лучше что-то менее калорийное, хоть и с углеводами, такое вот открытие.)
И прям сразу легко стал вес уходить, надо же, обычно дольше приходилось!
Продолжаем наблюдение))