Анна Зажогина
24.01.2022 20:15
Дневник питания за 24.01.2022
Дочь болеет уже неделю температура от 37.1 до 37.5 держится,
насморк прошел а температура все держится. Странная какая-то
болячка пристала.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Запеканка творожная 5 % с изюмом |
150
|
259.7 | 25.8 | 9.3 | 17.4 |
| Хурма |
100
|
67 | 0.5 | 0.4 | 15.3 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
| Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
85
|
45.9 | 2.5 | 2.1 | 4.1 |
| Итого | 535 | 376 | 29 | 11 | 37 |
Утренний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
| Итого | 200 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Утренний перекус 2
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| плов с курицей |
120
|
154.4 | 11 | 4.4 | 17.6 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
| Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
85
|
45.9 | 2.5 | 2.1 | 4.1 |
| Конфеты глазированные шоколадом, с шоколадно-ореховыми корпусами |
13
|
71.1 | 0.8 | 4.5 | 7.1 |
| Яйцо куриное вареное вкрутую |
59
|
93.6 | 7.6 | 6.9 | 0.4 |
| Рыбий жир из печени трески |
4
|
36.1 | 0 | 4 | 0 |
| Огурец парниковый |
81
|
8.9 | 0.6 | 0.1 | 1.5 |
| Итого | 562 | 414 | 22 | 22 | 31 |
Дневной перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай зеленый без сахара обыкновенный |
200
|
1.4 | 0.2 | 0 | 0 |
| Итого | 200 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Ржаные отруби |
10
|
11.4 | 1.2 | 0.3 | 0.9 |
| Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Чай зеленый без сахара обыкновенный |
250
|
1.7 | 0.3 | 0 | 0 |
| Подсолнечник, семечки, сушеные |
16
|
93.4 | 3.3 | 8.2 | 1.8 |
| Перец сладкий красный |
90
|
24.3 | 1.2 | 0.1 | 4.8 |
| Омлет с отрубями |
117
|
149.3 | 10.3 | 10.4 | 3.6 |
| Яблоко |
61
|
28.7 | 0.2 | 0.2 | 6 |
| Итого | 546 | 308 | 16 | 19 | 17 |
| Итого за день | 2443 | 1102 | 68 | 53 | 86 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
1
2
Алин@
24.01.2022 20:20
А что доктора говорят, диагноз какой,? анализы сдавали моча,
кровь, желаю девочке скорого выздоровления, 
Анна Зажогина
24.01.2022 20:32
Алин@,
ОРВИ, анализы назначили только на повторном приеме, завтра сдаём.
Спасибо!
Новые рецепты
Тыквенный суп - пюре
25.4
1
0.8
3.7
24
Горбуша запечённая на кокосовом маслице
161
22.4
7.9
0.2
17
Салат с консервированным тунцом
109.1
11.4
6.1
1.6
11
Лучшие рационы
2025-06-18
Калорийность: 1086 кКал
2025-06-05
Калорийность: 1237 кКал
2025-06-09
Калорийность: 1124 кКал
Интересные блоги
