Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоко |
83
|
39 | 0.3 | 0.3 | 8.1 |
Итого | 583 | 39 | 0 | 0 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай заваренный с добавлением молока 3.2% |
200
|
45.8 | 2.2 | 2.6 | 3.2 |
Капуста белокочанная (Мытьё, нарезка) |
45
|
12.6 | 0.8 | 0.1 | 2.1 |
Рисовая каша по 1-268 |
153
|
220.3 | 3.7 | 5.4 | 39.5 |
Помидор (томат), грунтовый |
60
|
14.4 | 0.7 | 0.1 | 2.3 |
Сметана 15% жирности |
10
|
16.2 | 0.3 | 1.5 | 0.4 |
Итого | 468 | 309 | 7 | 9 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 700 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Зелёный Чай [Tess] |
200
|
10 | 0 | 0 | 0 |
Капуста белокочанная (Мытьё, нарезка) |
146
|
40.9 | 2.6 | 0.3 | 6.9 |
рассольник по-домашнему |
187
|
71.6 | 1.9 | 2.6 | 10.7 |
Сметана 15% жирности |
10
|
16.2 | 0.3 | 1.5 | 0.4 |
Виноград, красный или белый, европейский (например, киш-миш) |
30
|
20.7 | 0.2 | 0 | 5.2 |
Груша |
30
|
14.1 | 0.1 | 0.1 | 3.1 |
Сыр Маасдам |
30
|
105 | 7.1 | 7.8 | 0 |
Салями Итальянская [Останкино] |
20
|
102.8 | 3.2 | 10 | 0 |
Итого | 653 | 381 | 15 | 22 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 700 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Зелёный Чай [Tess] |
200
|
10 | 0 | 0 | 0 |
Морская капуста (ламинария) свежая |
20
|
5 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Фасоль кидни красная, зрелая, вареная с солью |
50
|
63.5 | 4.3 | 0.3 | 7.7 |
Сметана 15% жирности |
10
|
16.2 | 0.3 | 1.5 | 0.4 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
57
|
90.5 | 7.3 | 6.6 | 0.4 |
Капуста белокочанная (Мытьё, нарезка) |
135
|
37.8 | 2.4 | 0.3 | 6.3 |
Итого | 472 | 222 | 14 | 8 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай заваренный с добавлением молока 3.2% |
200
|
45.8 | 2.2 | 2.6 | 3.2 |
Сельдь тихоокеанская натуральная(Азбука моря) |
72
|
117.4 | 11.5 | 7.9 | 0 |
Отруби Овсяные Хрустящие [Диадар] |
10
|
19.7 | 1.4 | 0.5 | 2.5 |
Подсолнечник, семечки, сухая обжарка, без соли |
10
|
58.2 | 1.9 | 5 | 1.3 |
Итого | 292 | 241 | 17 | 16 | 7 |
Итого за день | 3868 | 1193 | 54 | 57 | 104 |