Дневник питания за 26.10.2022

😂
Работая в кабинете УЗИ, произошла история. Женщина пришла на прием с просьбой обследовать все по перечню (перечень обследований вывешен на стенде).
Провели обследование, отдали описание результата на руки, обстоятельно объяснив что и как у нее, попрощались. Минут через 10 возвращается в кабинет с претензией, что ей посмотрели не все органы, согласно списка.
Начинаем разбираться конкретно по органам, тут она показывает пальцем на список в графу «Предстательная железа», ее не посмотрели. Объясняем, что у нее посмотреть простату не можем, так как у нее нет этой железы.
Как это нет, возмущается? У всех есть, а у меня нет?
Вот к чему приводит невнимательное изучение анатомии и незнание собственного организма.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	500	0	0	0	0
Яблоко	110	51.7	0.4	0.4	10.8
Итого	610	51	0	0	10

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай заваренный с добавлением молока 3.2%	200	45.8	2.2	2.6	3.2
Капуста белокочанная (Мытьё, нарезка)	26	7.3	0.5	0.1	1.2
Соль поваренная пищевая	0.5	0	0	0	0
Помидор (томат), грунтовый (Жарка)	49	8.9	0.5	0.1	1.3
Петрушка свежая	5	2.5	0.2	0	0.4
Яйцо куриное жареное (без масла)	83	144.9	12.1	10.4	0.7
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта)	32	64.3	2.5	0.4	12.1
Горчица столовая	2	2.9	0.2	0.1	0.3
Лук репчатый (Жарка)	55	16.8	0.7	0.1	3.2
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное (Жарка)	30	15.3	0.8	0.7	1.4
Курага (абрикосы сушеные без косточки)	9	20.9	0.5	0	4.6
Тыквенные семечки, сушеные	3	16.8	0.9	1.5	0.1
Коровка на Сливках [Вольский Кондитер]	7	28.7	0.3	0.6	5.4
Итого	501	374	21	16	33

Утренний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	700	0	0	0	0
Итого	700	0	0	0	0

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Зелёный Чай [Tess]	200	10	0	0	0
Имбиря корень сырой	3	2.4	0.1	0	0.5
Перец сладкий красный (Мытьё, нарезка)	22	5.9	0.3	0	1.2
Капуста белокочанная (Мытьё, нарезка)	70	19.6	1.3	0.1	3.3
Петрушка свежая (Мытьё, нарезка)	8	3.9	0.3	0	0.6
Борщ Домашний (Постный) [У Палыча]	198	63.4	1.4	3.4	6.7
Сметана 15% жирности	10	16.2	0.3	1.5	0.4
Помидор (томат), грунтовый (Мытьё, нарезка)	111	26.6	1.2	0.2	4.2
Курага (абрикосы сушеные без косточки)	11	25.5	0.6	0	5.6
Итого	633	173	5	5	22

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	500	0	0	0	0
Кофе растворимый, приготовленный на воде	200	4	0.2	0	0.7
Итого	700	4	0	0	0

Дневной перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Зелёный Чай [Tess]	200	10	0	0	0
Яйцо куриное вареное вкрутую	41	65.1	5.3	4.8	0.3
Морская капуста (ламинария) свежая	21	5.2	0.2	0	0.6
Сметана 15% жирности	13	21.1	0.3	2	0.5
Фасоль кидни красная, зрелая, вареная с солью	53	67.3	4.6	0.3	8.2
Груша (Мытьё, нарезка)	70	32.9	0.3	0.2	7.2
Итого	398	201	10	7	16

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай заваренный с добавлением молока 3.2%	400	91.6	4.4	5.2	6.4
Отруби Овсяные Хрустящие [Диадар]	10	19.7	1.4	0.5	2.5
Соль поваренная пищевая	0.5	0	0	0	0
Капуста белокочанная	45	12.6	0.8	0.1	2.1
Яйцо куриное жареное (без масла)	40	69.8	5.8	5	0.3
Судак (Припускание)	133	96.1	21	1.2	0
Пельмени Сибирские [Уральские Пельмени]	98	254.8	8.3	13.7	25.5
Итого	726	544	41	25	36
Итого за день	4269	1350	79	55	121

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Наталья 28.10.2022 17:58

🤣

Юджин (кето+ИГ) 28.10.2022 18:05

Возможно, эта женщина никогда не изучала анатомию человека и в этом нет ничего криминального, но звучит это всё как какой-то анекдот. Хотя, всё может быть, конечно... Извини!