Дневник питания за 05.10.2022

😂😂😂Кот Василий любил есть селёдку под шубой, мясо под диваном, колбасу под столом, котлеты под покрывалом… В общем, был очень стеснителен в еде…

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	500	0	0	0	0
Итого	500	0	0	0	0

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай заваренный с добавлением молока 3.2%	400	91.6	4.4	5.2	6.4
Перец сладкий зеленый	43	11.6	0.6	0	2.3
Помидор (томат), грунтовый (Жарка)	135	24.4	1.4	0.2	3.6
Сухари ванильные сдобные пшеничные красная цена	7	28	0.6	0.8	4.7
Каша манная кукурузная	90	56.7	1	1.7	8.9
Кукурузные Палочки [Маккорн]	5	17.9	0.2	0.5	3.3
Яйцо куриное жареное (без масла)	70	122.2	10.2	8.8	0.6
Итого	750	352	18	17	29

Утренний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	700	0	0	0	0
Итого	700	0	0	0	0

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Зелёный Чай [Tess]	200	10	0	0	0
Перец сладкий зеленый	40	10.8	0.5	0	2.1
Корот (курут) без добавок	22	20.9	4.1	0.3	0.4
Бишбармак из баранины	170	180.5	7	14.6	5.1
Капуста белокочанная	52	14.6	0.9	0.1	2.4
Итого	484	236	12	15	10

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	500	0	0	0	0
Кофе растворимый, приготовленный на воде	200	4	0.2	0	0.7
Итого	700	4	0	0	0

Дневной перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Зелёный Чай [Tess]	200	10	0	0	0
Фасоль кидни красная, зрелая, вареная с солью	60	76.2	5.2	0.3	9.2
Яйцо куриное (Варка)	58	91.1	7.4	6.7	0.4
Морская капуста (ламинария) свежая	20	5	0.2	0	0.6
Сметана 15% жирности	10	16.2	0.3	1.5	0.4
Итого	348	198	13	8	10

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай заваренный с добавлением молока 3.2%	400	91.6	4.4	5.2	6.4
Помидор (томат), грунтовый	121	29	1.3	0.2	4.6
Котлеты школьные	152	202.2	14.1	7.4	19.2
Перец сладкий зеленый	45	12.2	0.6	0	2.4
Капуста белокочанная	100	28	1.8	0.2	4.7
Итого	818	362	22	13	37
Итого за день	4300	1154	66	53	88

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Продуктовый адвокат 09.10.2022 07:14

Скорее, переживает, что отберут.🤣

Римма Амировна 09.10.2022 07:23

Женя, 😂😂😂. Наверное! А вообще, коты такие шкодники!😂

Алекс 09.10.2022 07:35

В следующей жизни обязательно буду котом Василием, а то в этой с этими продуктами у меня напряжёнка, то нету, то мало, то калорийно, то финансы не позволяют...

Римма Амировна 09.10.2022 07:54

Алекс, как всегда говорит моя свекровь, почему я не кошка😂. Моей кошке точно хорошо живётся, не зря же у неё кличка Графиня.