Каша манная кукурузная

Калорийность - 63 кКал; белки - 1.1 г; жиры - 1.9 г; углеводы - 9.9 г на 100 г.

Ингредиенты

Вода	400 г
Кукурузная крупа, желтая	60 г
Соль поваренная пищевая	2 г
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)	10 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Время приготовления: 5 мин

Время дополнительного приготовления: 5 мин

Описание

Каша из кукурузной манки с молоком,солью и сливочным маслом, без сахара

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Подготовить все продукты. Кукурузная манка, молоко, вода, соль, масло.

Шаг 2.

В кастрюльку налить воду , вскипятить , посолить, всыпать манку. Непрерывно помешивая варить 5 минут ( осторожно , горячие брызги! ) , добавить молоко, довести до кипения. Выключить, добавить сливочное масло и дать постоять под крышкой ещё минут пять. Разложить по тарелкам и подать. По желанию можно добавить ягоды, сахар или подсластитель. Каша получается яркая, солнечная и вкусная.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	63 кКал	3.74%
	Белки	1.1 г	1.45%
	Жиры	1.9 г	3.39%
	Углеводы	9.9 г	4.52%
	Пищевые волокна	0.2 г	1%
	Вода	86.4 г	3.8%