Салат с огурцом, яйцом,зелёным луком ,фасолью и пекинской капустой

Калорийность - 91.1 кКал; белки - 6.1 г; жиры - 3.6 г; углеводы - 6.7 г на 100 г.

Ингредиенты

Огурец парниковый (Мытьё, нарезка)	120 г
Лук зеленый (перо) (Мытьё, нарезка)	20 г
Пекинская капуста	20 г
Яйцо куриное вареное вкрутую	85 г
Фасоль кидни, все виды, зрелая, вареная, с солью	135 г
Сметана 15% жирности	25 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Время приготовления: 10 мин

Время дополнительного приготовления: 10 мин

Описание

Первый зелёный лучок,яйцо,огурчик,пекинка и фасоль со своего огорода)))

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Яйца,фасоль отварить.

Шаг 2.

Огурцы,лук, пекинскую капусту нарезать

Шаг 3.

Всё смешать,добавить сметану. Не солить, хватает соли в отварной фасоли.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм