Римма Амировна
03.04.2021 09:34
Дневник питания за 03.04.2021
Всё , на сегодня диеты отменяются😂😂😂 У меня на сегодня намечена
встреча выпускников. Многих не видела 30 лет. Вот какой торт
специально для худеющих одноклассниц купили наши "мальчики" .
Против такого названия торта даже сопротивляться не хочется🤣я его
точно попробую.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Утренний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яблоко |
100
|
47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
| Мед Гречишный [Медовый Край] |
3
|
9.6 | 0 | 0 | 2.4 |
| Чай заваренный с добавлением молока 3.2% |
300
|
68.7 | 3.3 | 3.9 | 4.8 |
| Сырная лепешка |
66
|
184.6 | 11.5 | 11 | 8.9 |
| Овсяная каша из хлопьев «Геркулес», по 1-280 |
100
|
105 | 2.4 | 4 | 14.8 |
| Итого | 569 | 414 | 17 | 19 | 40 |
| Итого за день | 1169 | 414 | 17 | 19 | 40 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
4
5
Валентина Николаевна
03.04.2021 16:06
Торт с таким названием точно должен иметь необыкновенный
вкус!
Римма Амировна
04.04.2021 05:35
Валентина, ела, очень вкусный!
Татьяна!!!
04.04.2021 06:17
Главное, чтобы после встречи, Вы вернулись к нам на МЗР
Римма Амировна
05.04.2021 08:09
Татьяна+++, я снова в строю! Отлично
погуляли! До сих пор в ушах музыка и ноги гудят от танцев 🤭😂
Татьяна!!!
05.04.2021 19:41
Римма
Амировна, супер, отлично!!!
