Дневник питания за 03.04.2021

Всё , на сегодня диеты отменяются😂😂😂 У меня на сегодня намечена встреча выпускников. Многих не видела 30 лет. Вот какой торт специально для худеющих одноклассниц купили наши "мальчики" . Против такого названия торта даже сопротивляться не хочется🤣я его точно попробую.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	600	0	0	0	0
Итого	600	0	0	0	0

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яблоко	100	47	0.4	0.4	9.8
Мед Гречишный [Медовый Край]	3	9.6	0	0	2.4
Чай заваренный с добавлением молока 3.2%	300	68.7	3.3	3.9	4.8
Сырная лепешка	66	184.6	11.5	11	8.9
Овсяная каша из хлопьев «Геркулес», по 1-280	100	105	2.4	4	14.8
Итого	569	414	17	19	40
Итого за день	1169	414	17	19	40

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Валентина Николаевна 03.04.2021 16:06

Торт с таким названием точно должен иметь необыкновенный вкус! Широкая улыбка

Римма Амировна 04.04.2021 05:35

Валентина, ела, очень вкусный!

Татьяна!!! 04.04.2021 06:17

Главное, чтобы после встречи, Вы вернулись к нам на МЗР

Римма Амировна 05.04.2021 08:09

Татьяна+++, я снова в строю! Отлично погуляли! До сих пор в ушах музыка и ноги гудят от танцев 🤭😂

Татьяна!!! 05.04.2021 19:41

Римма Амировна, супер, отлично!!!