Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное (Жарка) |
180
|
273.2 | 22.9 | 19.7 | 1.3 |
Кокосовое масло (жидкое) |
3
|
27 | 0 | 3 | 0 |
Любимое какао |
0.7
|
72.5 | 1.7 | 6.8 | 0.8 |
Отруби |
31
|
102.3 | 3.3 | 1.4 | 19.5 |
Итого | 368 | 475 | 27 | 30 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мое любимое мясо |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Огурец парниковый |
100
|
11 | 0.7 | 0.1 | 1.9 |
Перец сладкий красный (Мытьё, нарезка) |
100
|
27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
Итого | 200 | 38 | 2 | 0 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мое любимое мясо |
250
|
563.3 | 61.8 | 28.8 | 13.5 |
Огурец парниковый |
100
|
11 | 0.7 | 0.1 | 1.9 |
Перец сладкий красный (Мытьё, нарезка) |
100
|
27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
Солянка томатная со свининой |
100
|
116.9 | 11.3 | 6.6 | 3 |
Грудка Куриная Отварная |
150
|
205.5 | 44.7 | 2.7 | 0.8 |
Мандарин |
100
|
38 | 0.8 | 0.2 | 7.5 |
Итого | 800 | 961 | 120 | 38 | 32 |
Итого за день | 1368 | 1474 | 150 | 69 | 60 |
еще один пи...бол
Матильда написал:
Поэтому в 40 лет даже с тремя детьми это не приговор, можно найти мужчину и построить совсем иные отношения.
Матильда написал:
Меняйтесь и все поменяется вокруг вас 🌹
.
То есть вы ещё работали между декретами ?