Дневник питания за 03.03.2024

Молочница напала((((( и не отстает.
Вчера от страданий аж 2ую таблетку флуконазола сьела. Ну не помогла первая, может не усвоилась. Вот сегодня уже лучше.
Свою глупость, за чтотрасплачиваюсь писала раньше😤

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Подсолнечник, семечки	28	168.3	5.8	14.8	2.9
Овсянолепешка	1	424.3	39	19.8	23.4
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	400	4	0.5	0.1	0
Итого	641	596	45	34	26

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Борщ без картохи	250	70	4.3	0.8	11.5
Мясо на соевом соусе	135	331.3	35.1	20.1	2.2
Любимое какао	1	103.6	2.4	9.7	1.1
Капуста белокочанная, квашеная	100	23	1.8	0.1	3
Итого	705	527	43	30	17

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Морковь	110	38.5	1.4	0.1	7.6
Любимое какао	1.2	124.3	2.9	11.6	1.3
Любимая рыбка	1	258.4	30.9	10.5	9.9
Горчица столовая	5	7.2	0.5	0.3	0.6
Отруби Хрустящие Овсяные [Диадар]	25	49.3	3.4	1.2	6.3
Отруби Овсяные [Фермер Гуд]	25	85	3	1.8	14
Итого	748	562	42	25	39
Итого за день	2094	1687	131	90	83

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

SvetSveta (Deutsch lerne) 03.03.2024 23:43

Что-то тут не так) Порассуждаем) Сладкое является катализатором. Т.е. помогает развиваться грибку. Но раз этот грибок так легко вступает в свои права - значит есть нечто, что держит флору в пограничном состоянии(( Покопайтесь в ежедневных банальностях.
Например: возможно используете влажные салфетки бактерицидные - сменить на для интимной гигиены. Т.е. поиграйте со сменой салфеток и даже бумаги.
Стиральное средство. Попробуйте нижнее белье стирать руками, хорошо выпаласкивая.
Кислые напитки и кислые фрукты. Сократить или убрать совсем.
Интимные моменты.
Словом, причин много, нужно их распознать и поймать)

Галина 04.03.2024 00:03

Иммунитет, скорее всего, сильно снижен. Один сахар вряд ли так повлияет.
У меня сладкие зажоры бывают и поболее 500гр торта, но грибок не беспокоит. А вот во время беременностей или когда один раз тяжело болела (инфекция за инфекцией), грибок был, и таблетки не помогали, неделя и все заново.