Дневник питания за 18.11.2023

Теперь главное на этом остановиться и не пить ряженку на ночь или что-то типа того))

Хочу себе новый телефон. До это муж сэкономил и купил мне кирпич tecno. В общем, дозвониться мне не может почти никто. Короткий вибросигнал от входящих вызовов с любых номеров и обрыв связи. Может это конечно Билайн глючит. Но я виню этот кирпич. Посоветуйте пожалуйста что-то работающее.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Семена льна	35	186.9	6.4	14.8	0.6
Клубника	80	32.8	0.6	0.3	6
Овсянолепешка	260	339.8	34.6	12.5	23.1
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	500	5	0.6	0.1	0
Подсолнечник, семечки	28	168.3	5.8	14.8	2.9
Итого	903	732	48	42	32

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Морковь	90	31.5	1.2	0.1	6.2
Тыквенный суп	300	132.9	5.7	1.5	23.7
Макароны отварные, по 1-302	115	112.7	4.1	0.5	23
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)	10	74.8	0.1	8.3	0.1
Говяжья печень с лук/морковь	186	192	18	7.1	13.6
Итого	701	543	29	17	66

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Тыква	200	44	2	0.2	8.8
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)	3	22.4	0	2.5	0
Яйцо куриное (Жарка)	160	242.9	20.3	17.5	1.1
Любимое какао	1	103.6	2.4	9.7	1.1
Итого	583	412	24	29	11
Итого за день	2187	1689	101	89	110

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Moroshka 18.11.2023 19:53

Как вариант, вставить сим карту другого оператора и проверить вызов. У меня сейчас ксиоми, хочу Хонор) Ксиоми не устраивает только одним моментом, памяти мало.