Дневник питания за 03.11.2023

Донервничалась. Ночью начало колоть сердце, прям разбудило меня. И в течении дня тоже больно было в груди.
Сходила на ЭКГ и УЗИ.
Блин понаписали диагнозов. Как прочитала в инете, что такое "нарушение внутрижелудочковой проводимости" стало жутко пока сидела в очереди на УЗИ сердца. Другие фразы заключения даже читать стало не по себе. Оставила на завтра. Хоть с людьми посоветуюсь тут.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное	307	190.3	8.9	10.7	14.4
Семена льна	40	213.6	7.3	16.9	0.6
Банан	100	96	1.5	0.5	21
Подсолнечник, семечки	15	90.1	3.1	7.9	1.6
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	600	6	0.7	0.1	0
Овсяные Отруби [Ого]	40	140	6.4	2.8	20
Итого	1102	736	27	39	57

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Плов грибной	140	113.4	7.4	3.2	13.6
Мое любимое мясо	180	405.5	44.5	20.7	9.7
Итого	320	518	51	23	23

Дневной перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Минтай (Тушение)	120	79.2	17.6	1	0
Кабачок (Тушение)	200	43.8	1.1	0.6	8.3
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)	10	74.8	0.1	8.3	0.1
Итого	330	197	18	9	8

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Овсянолепешка	1	331.3	33.9	12.4	22.3
Любимое какао	0	0	0	0	0
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное	100	62	2.9	3.5	4.7
Соломка сладкая	50	186	4.6	3.1	34.7
Кофе растворимый, с цикорием, порошок	5	17.8	0.5	0	3.9
Итого	414	597	41	19	65
Итого за день	2166	2049	140	91	154

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Olga1959 03.11.2023 20:33

Вот хорошо, что сразу сделали, хотя надо было вызывать скорую у них теперь всё есть в машине, в момент когда колет надо обращаться, а утром тоже кололо и вы пошли в платную

SvetSveta (Deutsch lerne) 03.11.2023 20:46

Ну что тут с людьми советоваться-то?) Нужно специалиста искать. А мы можем моральную поддержку обеспечить, пожелать чтобы нашёлся хороший специалист и пожелать скорейшего выздоровления!
Горло и сердце взаимосвязаны((
После ангин и с хроническим тонзилитом людей всегда на учёт к кардиоревматологу ставили раньше, не знаю как сейчас.

Хихикс 03.11.2023 23:32

Olga1959, та ну не настолько же. Просто как будто пальцем в мягкость мою тыкали. Не прям что-то невыносимое, но ночью даже это мешает заснуть заново.

Хихикс 03.11.2023 23:37

SvetSveta (Deutsch lerne), нееее))) я теперь поняла, где спасенье утопающих)) поэтому все источники информации изучаю/деля на квалификацию конечно. Тем не менее, опыт людей - это очень даже важный ресурс с такой-то бюрократической медициной.
Таки вы правы, по узи сказали, что есть последствия после болезни (может и не этой, а какой другой раньше), какой-то клапан уплотнился что-ли и стал хуже функционировать. Но сказали,что это не вот чтобы прям страшно было. Завтра почитаю.

SvetSveta (Deutsch lerne) 03.11.2023 23:49

Постоянный рацион, правильно - утро вечера мудренее) Пусть ночь пройдёт спокойно) Спокойной ночи! С улыбкой

Хихикс 04.11.2023 10:19

SvetSveta (Deutsch lerne), ага. Уже не изменить сделанного. Прошло нормально. Выпила на ночь валокордин и отпустило. Как я поняла от узистки, которая меня пыталась успокоить, что у меня там звучные такие названия, про которые страшно написано. Но с этим вполне себе живут.

Валерия 04.11.2023 10:27

Постоянный рацион, не нервничайте почем зря. Как человек с 4-мя малость кривыми клапанами рапортую -жить можно) Главное за собой следить,себя любить и беречь.

Хихикс 04.11.2023 15:29

Валерия, спасибо!
Мне также узистка сказала. Ато я как начала читать расшифровку заключения, стала продумывать, что пора составлять завещание.

Валерия 04.11.2023 19:12

Постоянный рацион, они там всегда как понапишут, хоть иди сразу топиться или вешаться. Все хорошо будет, главное нос по ветру и хвост пистолетом🙃😉

Хихикс 04.11.2023 21:48

Валерия, та они то написали и отдали. Я просто слов таких не знаю сама и выговорить то не могу. Сама залезла гуглить. Вот там одни пугалки,маркетинг в деле -типа от одной только нарушения проводимости летальный исход.
Но назначение мне сделали - занавес просто. Можете в моем сегодняшнем дневнике глянуть.