Хихикс
15.10.2023 18:24
Дневник питания за 15.10.2023
Под глазом выскочила какая-то гадость...то ли папиллома, то ли
жировик это зовётся. Вот только заметила. Пойду читать, что это
такое. Подскажите плиз, это к хирургу ? Всякие такие наросты
удаляют?
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Овсянолепешка |
1
|
338 | 34.2 | 12.2 | 23.8 |
| Банан (Мытьё, нарезка) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Подсолнечник, семечки |
28
|
168.3 | 5.8 | 14.8 | 2.9 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
400
|
8 | 0.4 | 0 | 1.4 |
| Итого | 687 | 514 | 40 | 27 | 28 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Тыквенный суп |
270
|
119.6 | 5.1 | 1.4 | 21.3 |
| Капуста белокочанная (Мытьё, нарезка) |
140
|
39.2 | 2.5 | 0.3 | 6.6 |
| Мое любимое мясо |
150
|
338 | 37.1 | 17.3 | 8.1 |
| Уксус яблочный |
25
|
5.3 | 0 | 0 | 0.2 |
| Смородина черная (Варка без слива) |
100
|
40.4 | 1 | 0.4 | 6.8 |
| Морковь (Тушение) |
80
|
25.5 | 1 | 0.1 | 5 |
| Итого | 765 | 568 | 46 | 19 | 48 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яйцо куриное |
120
|
188.4 | 15.2 | 13.8 | 0.8 |
| Макароны из муки 1 сорта |
40
|
133.2 | 4.5 | 0.6 | 27.4 |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
4
|
29.9 | 0 | 3.3 | 0 |
| Молога сыр |
30
|
99.6 | 6 | 8.4 | 0 |
| Морковь |
82
|
28.7 | 1.1 | 0.1 | 5.7 |
| Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
100
|
62 | 2.9 | 3.5 | 4.7 |
| Итого | 376 | 541 | 29 | 29 | 38 |
| Итого за день | 1828 | 1624 | 116 | 76 | 114 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
1
6
Продуктовый адвокат
15.10.2023 18:37
По идее, да.
Olga1959
15.10.2023 19:05
Это не ячмень,
SvetSveta (Deutsch lerne)
15.10.2023 19:51
К кожнику. Не помню, как правильно называется) Мы в Х-ве к частному
врачу обращались.
Ирина
15.10.2023 20:05
Милиум? По типу плотного подкожного прыщика? Если да, то к
косметологу, там либо прокол и удаление, лазером без прокола.
Лучшие рационы
2025-08-13
Калорийность: 1000 кКал
2025-08-07
Калорийность: 1168 кКал
2025-08-03
Калорийность: 1138 кКал
Интересные блоги
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
Новые рецепты
