Хихикс
29.09.2023 19:42

Дневник питания за 29.09.2023

Утром вышел ком воспалений из горла и стала я хоть человеком человеческим. Прям надежда на выздоровление появилась, ато первый день прям совсем обстоналась. Сейчас плохо, но терпимо. Верю, что завтра будет лучше чем вчера.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Подсолнечник, семечки
28
168.3 5.8 14.8 2.9
Овсянолепешка
1
292.4 28.6 10.5 21.7
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
400
4 0.5 0.1 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Солянка с лук/морковью
250
252 25.8 11.5 11.3
Морковь (Мытьё, нарезка)
112
39.2 1.5 0.1 7.7
Любимое какао
1
103.6 2.4 9.7 1.1
Банан (Мытьё, нарезка)
94
90.2 1.4 0.5 19.7

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Рыбные котлеты
172
279.5 21.8 11.9 21.2
Свекла, вареная
228
100.3 3.8 0.4 18.1
Колбаса вареная, молочная
0
0 0 0 0
Сметана 25% жирности
67
167.5 1.6 16.8 2.1

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Мой кефир
250
142.5 7.5 8 10
Овсяные Отруби [Ого]
0
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 4 
 13
SvetSveta (Deutsch lerne) 29.09.2023 22:39
Да что же это за напасть такая?(( Не в первый раз ведь((
Катюша 30.09.2023 02:39
😣 пусть поскорей уже будет 🫂
Хихикс 30.09.2023 09:57
SvetSveta (Deutsch lerne), хр.тонзилит. Никак не избавлюсь🧟
Хихикс 30.09.2023 09:57
Катюша, спасибочки❤️
Moroshka 30.09.2023 10:07
Постоянный рацион, рекомендую вам поискать в вашем городе аппарат тонзилор. Но нужен курс 5-10 сеансов. Он убирает гной, пробки. Эффект после него длительный. А так любое снижение иммунитета и привет мой друг ангина
Хихикс 30.09.2023 10:54
Юлия, да, я и сама планирую, как поправлюсь топать на промывание. Но тут уж...разве узнаешь у врача, какой у них аппарат. Я помню делала в разных местах: бывает ручное промывание, бывает вакуумное. Так ручное это смех конечно. А вакуумное пытка. Не знала, что ультразвуковое теперь есть. Попробую поискать.
SvetSveta (Deutsch lerne) 30.09.2023 14:17
Постоянный рацион, помню Ваши прошлые посты про это. Жуть(( Выздоравливайте!
Когда-то слушала врача-лора, он говорил что распространённая ошибка в лечении тонзилита - дубильные средства. Лакуны должны быть всегда открытыми и мягкими, чтобы содержимое могло свободно выходить не уплотняясь. Пробка - это концентрированное содержимое, и её потом уже не так-то легко извлечь.
Хихикс 30.09.2023 14:27
SvetSveta (Deutsch lerne), а что такое дубильные средства? Полоскания травами?
SvetSveta (Deutsch lerne) 30.09.2023 15:03
Постоянный рацион, да, полокание травами, корой дуба например. А ещё чай и кофе. Много чего говорил нового для меня, Основное: он говорит что медицина нацелена на удаление пробок и на то чтобы они, якобы, не появлялись. Для этого делают все чтобы закрыть лакуны. А их, наоборот, нужно стараться держать открытыми, чтобы то что там появляется, могло свободно выходить. Пробка - это загустевшее содержимое, она уплотняется, увеличивается, давит на стенки лакуны, вызывает боль и ещё больше растягивает лакуну, увеличивает её размеры. Если не допускать затвердения пробок, то со временем лакуны уменьшаются в размерах и можно таким образом избавиться от тонзилита.
Хихикс 30.09.2023 17:43
SvetSveta (Deutsch lerne), травами не полощу. Но вот чай и кофе. ...только в соседней ветке топили за них🥴
Вот поди разберись, все врачи вечно друг другу противоречат, даже один и тот же на разных приемах(((( вот и попробуй выздороветь тут пока наука договорится(()
SvetSveta (Deutsch lerne) 30.09.2023 20:20
Постоянный рацион, я обычно пытаюсь представить что происходит. Тогда легче понять, разумный совет или нет. По поводу чая - дубит. Кофе - тоже, да ещё и крупинки у него не растворимые - если в лакуну попали - как песок в глаза - попробуй вымыть((
Илья 01.10.2023 20:05
Постоянный рацион, У меня тоже было.
Я избавился когда полностью исключил сахар на момент лечения.
Исключил хлеб.
Ну естественно печенье всё это тоже.
И потом всё открылось сейчас проблем нету уже много лет.

Единственное я посоветовал бы вам купить морскую воду промывать.

я это сделал.
Если интересно я могу фотографию выслать что нужно для насморка и это по совету ютубовского или тик ток доктора Я всё сделал.
Он лор врач профессиональный но выкладывать свои ролики по как раз насморку там был вопрос.
И он разложил у кого грибковое у кого вирусная насморк у кого аллергический что нужно.
Хихикс 01.10.2023 20:26
Илья, спасибо. У меня горло, а не нос. Но ссылочку на грамотного Лора ищу. Буду признательна. Наверняка он там и про горло говорит.
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы