Дневник питания за 11.05.2023

День без кофе #5.
Он таки случился. Сама удивилась. Вот что значит не ставить себе четких запретов, просто ради интереса попробовать продержаться. И продержалась👍 Хотя в офисе ломает в раааазы больше, чем дома. Он как будто создан для кофепития, а не для чего-то иного)))
Продержалась просто так, ради эксперимента над собой. Но! несколько раз уже приносила себе эспрессо, тот самый...с пенкой. И просто вдыхала аромат. И уусе)) и если честно, мне понравилось. Ароматерапии чудная, все рефлексы запускаются как и положено кофеманке заядлой. И мне даже понравилось. Кайф в разы дольше. Эспрессо, даже двойной, в моем случае очень быстро кончается. А вдыхать его можно долго и стимулировать удовольствие можно тоже дольше, растягивать и смаковать. А мой заядлый опыт тяжёлого варианта употребления больших дозировок позволяет очень наглядно себе и визуализировать вкус и процесс поглощения без реализации оного. Правда один раз, чуть руки сами не сделали себе чашку растворимого Нескафе вместо цикория, но мозг вовремя проснулся и перенаправил непослушные конечности к цикорию.

Но вот что было реальным испытанием сегодня...нет, даже мукой. Это тортики у коллег на ДР. И их много, и они разные и красивые.....😫 и неожиданные. Если к кофе и борьбе с этой страстью я была как-то готова. То тут, после праздничных бесчинств, я была застигнута в расплох. И пала, реально уже решила сдаться и прям уже пошла за кусочком. Но стыд взял верх и я завернула в другую сторону просто за водой т.к. коллега мало знакомая и хоть это и неважно в нашем коллективе, я тупо постеснялась. В награду съела вторую порцию семечек. Но нет, не горда собой...скорее наоборот, поняла, до чего ж я падка на сладкое и зависима вот от этого всего. Блин. Ну ладно, посмотрим, что завтра будет.