Хихикс
21.10.2022 12:47

Дневник питания за 20.10.2022

Ну вот так вчера страдала....без чая/кофе/кефира и помидорки. Изжога, конечно, угасла (я ж таблетку сразу закинула как опытный перец😍). Весь день сохранялся кислый вкус во рту, который прям ничем не хотел убираться/записаться. К гастроэнтеролога не было записи аж на 2 доступных недели. Вот думаю, мож у терапевта взять направление на гастроскопию ...или им не положено?

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла)
60
60.5 2.5 0.7 11.1
Котлеты детские
110
204.2 16.6 11.5 8.3
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)
7
52.4 0 5.8 0.1
Морковь
67
23.5 0.9 0.1 4.6
Подсолнечник, семечки
28
168.3 5.8 14.8 2.9
Кофе растворимый, с цикорием, порошок
4
14.2 0.4 0 3.1

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Капуста белокочанная, квашеная
100
23 1.8 0.1 3
Щи с картошкой и свининой
300
96.6 6 1.8 14.1
Любимая рыбка
1
225.4 23.5 10.1 9.8
Свинина, вырезка (Варка)
89
101 15.9 4.1 0
Семга соленая
21
42.4 4.7 2.6 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)
4
29.9 0 3.3 0
Яичный белок куриный (Жарка)
75
35.9 8.3 0.1 0.8
Яйцо куриное (Жарка)
120
182.2 15.2 13.1 0.8
Венигрет
150
66.8 2.3 0.3 12.9
Подсолнечное масло
5
45 0 5 0
Перец сладкий красный
60
16.2 0.8 0.1 3.2

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Сливки 10% [ВкусВилл]
225
265.5 5.9 22.5 10.1
Псиллиум [Excess Free]
5
2.1 0.1 0 0.4
Какао-порошок
7
20.2 1.7 1.1 0.7
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
350
3.5 0 0 1.1
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 2 
 13
Если будете хорошо жаловаться должен направить
Руслан 21.10.2022 13:08
Терапевт скорее всего Вам выпишет направление к гастроэнтерологу и все равно придется ждать записи😩 Я хотел записаться, но у нас в городе такое впечатление, что в поликлиниках по омс нет специалистов. В итоге сходил на платный приём 🤷🏻‍♂️
Хихикс 21.10.2022 13:10
Руслан, это разговор про платную))) там не нужно направление. Можно сразу к гастро идти, но они очень популярны стали.
Хихикс 21.10.2022 13:11
Виолетта Шевченко, думаю, попробовать стоит)
Katy 21.10.2022 13:32
Вы говорите про кефир.. А может это и есть из-за кефира ? Конечно, лучше провериться, но 98% это будет либо гастрит, либо язва, другого ничего не может быть
Гастрит коварен тем, что очень сложно понять, от чего именно у тебя воспаление желудка, да, ты будешь глотать таблетки от боли и т.д... Но проблема остается, либо в питании присутствует что-то такое, что на вас так реагирует именно, только через проб и ошибок поймёте, это даже может быть от кефира, аллергия на глютен, на хлеб, какое либо мясо, а может вы витамины пьете какие, таблетки ??? А они тоже вызывают обострения и боли.
У меня был гастрит от 1-го разового питания, и я в первые это ощутила,какого это, я питалась очень хорошими скажем продуктами для питания, мне ничего не помогало, а когда ела пиццы - желудок не болел, до смешного доходило
И короче пока я не стала кушать много и часто, 3 раза в день, у меня гастрит так и не проходил, и это не зависило от еды, гастрит прошел спустя только 4 месяца!!
Katy 21.10.2022 13:33
Еще у меня был гастрит на витамины, которые разводяться в воде, которые как на соде сделаны, у меня от них такой гастрит начинался тоже
Вам необходимо проверить свой желудок , если есть возможность , то сходите в платную клинику . Потому как на собственном опыте знаю , какая пытка эти симптомы гастрита .
Желаю вам скорейшего выздоровления !💐
Хихикс 21.10.2022 15:03
Любовь Журавлёва, спасибо большое. Видимо, придется топать((( я так этой гастроскопии боюсь до ужаса. ... У меня стойкое ощущение, что меня убивают во время этой манипуляции. Но придется пережить это!
Постоянный рацион, это ужасная процедура , проходила это , знаю . Но провериться необходимо , придется потерпеть , можно ведь и с заморозкой сделать гастроскопию .
Хихикс 21.10.2022 15:08
Katy, спасибо большое, что поделились опытом. Вы в результате вылечились??? Или просто стали чаще кушать и убрали провокаторы?

Давненько, когда делала гастроскопию, врач просто развела руками ..' что вы хотите, у каждого городского жителя гастрит'. Назначила какую-то фигню поддерживающую, но особо никто его не лечит, как я поняла.
Katy 21.10.2022 15:35
Постоянный рацион, Гастрит - это типо как воспаление
Он бывает у всех и проходит у всех, у кого-то остается из-за того, что не ищут причины и из-за таких врачей, которые разводят руками
Да, я вылечилась, я перестала пить такие витамины и перестала питаться 1 раз в неделю и все прошло
Гастрит реально может быть из-за аллергии на какую-либо пищу, неусвоения, недостаточность ферментов для этой пищи, возможно у вас проблема вообще в 12-перстной кишке, выбрасывает сок в желудок и создает воспаление, некий рефлюкс, как у вас, например, с туалетом, извините, как часто ходите, или вообще редко ходите, или наоборот диарея часто бывает ? Надо смотреть на от и до.

1)На вашем месте я бы сделала узи 12-перстной кишки и узи желудка, ну либо глотать трубку для успокоения, что это не рак и другое, что страшное.
2) Я бы пересмотрела полностью питание, все добавки, витамины, таблетки
Пересмотрите, что за таблетки вы пьете давно, либо начали пить и витамины тоже
Пересмотрите химический состав продуктов и где покупаете, на Е-добавки, экспереминтируйте
3) И еще на вашем месте я бы не стала пить таблетки от боли в желудке... Делаете еще хуже, либо вы скорее всего даже не знаете, какая кислотность в вашем жулудке и какой гастрит, он бывает разный + вы постоянно кормите свою печень таблетками и как не странно это ТОЖЕ вызывает ещё другие проблемы, аккуратнее
Хихикс 21.10.2022 15:52
Katy,
Спасибо большое за столь развернутый ответ.
Со всем согласна и делаю именно так.
1. На гастроскопию жду запись. Но уже морально решилась. Иду.
2. Провокаторы и все подозрительные продукты и БАДы убрала до облегчения.
3. Таблетку проглотила однократно. Других вариантов пока не нашла, как погасить эту гадость в остром состоянии. Пробовала всякими там ромашками и нежными блюдами. Ни фига. Конечно, не злоупотребляю.
Katy 21.10.2022 16:27
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты