Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), парниковый |
100
|
14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
Котлеты детские |
140
|
259.8 | 21.1 | 14.7 | 10.5 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
100
|
100.9 | 4.2 | 1.1 | 18.6 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
5
|
37.4 | 0 | 4.1 | 0 |
Компот |
1
|
32.1 | 0.4 | 0.2 | 4 |
Подсолнечник, семечки |
28
|
168.3 | 5.8 | 14.8 | 2.9 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 793 | 614 | 32 | 35 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), парниковый (Мытьё, нарезка) |
70
|
9.8 | 0.4 | 0 | 2.7 |
Морковь |
65
|
22.8 | 0.8 | 0.1 | 4.5 |
Щи с картошкой и свининой |
300
|
149.7 | 18.9 | 4.5 | 8.4 |
Свинина, вырезка (Варка) |
60
|
68.1 | 10.7 | 2.8 | 0 |
Любимое какао |
1
|
103.6 | 2.4 | 9.7 | 1.1 |
Отруби Хрустящие Овсяные [Диадар] |
50
|
98.5 | 6.8 | 2.4 | 12.5 |
Кофе растворимый, с цикорием, порошок |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 765 | 452 | 40 | 19 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
4
|
29.9 | 0 | 3.3 | 0 |
Яичный белок куриный (Жарка) |
125
|
59.9 | 13.9 | 0.2 | 1.3 |
Яйцо куриное (Жарка) |
60
|
91.1 | 7.6 | 6.6 | 0.4 |
Помидор (томат), грунтовый |
111
|
26.6 | 1.2 | 0.2 | 4.2 |
Адыгейский Сыр [ВкусВилл] |
39
|
76.1 | 7.4 | 5.1 | 0 |
Капуста белокочанная, квашеная |
120
|
27.6 | 2.2 | 0.1 | 3.6 |
Перец сладкий красный |
48
|
13 | 0.6 | 0 | 2.5 |
Молога сыр |
20
|
66.4 | 4 | 5.6 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 727 | 392 | 37 | 21 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мой кефир |
220
|
125.4 | 6.6 | 7 | 8.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 1.1 |
Псиллиум [Excess Free] |
5
|
2.1 | 0.1 | 0 | 0.4 |
Итого | 575 | 131 | 6 | 7 | 10 |
Итого за день | 2860 | 1590 | 116 | 82 | 91 |