Хихикс
10.10.2022 20:31
Дневник питания за 10.10.2022
Кто пьет чай шиповник-гибискус или каркадэ?
Подскажите, плиз, это нормально что мой пакетик 'заварился' в холодной воде комнатной температуры или попадался крашеный какой-то? Вот попробовала новинку и случайно плеснула не ту воду...каковожеж было мое удивление происходящему 'завариванию'. Вот не знаю, пить ли оставшуюся пачку? Что думаете?
Подскажите, плиз, это нормально что мой пакетик 'заварился' в холодной воде комнатной температуры или попадался крашеный какой-то? Вот попробовала новинку и случайно плеснула не ту воду...каковожеж было мое удивление происходящему 'завариванию'. Вот не знаю, пить ли оставшуюся пачку? Что думаете?
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яичный белок куриный (Жарка) |
145
|
69.5 | 16.1 | 0.2 | 1.5 |
| Яйцо куриное |
50
|
78.5 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
14
|
104.7 | 0.1 | 11.5 | 0.1 |
| Фунчоза (лапша из крахмала бобов мунг), сухая |
50
|
175.5 | 0.1 | 0 | 42.8 |
| Подсолнечник, семечки |
29
|
174.3 | 6 | 15.3 | 3 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
| Итого | 488 | 604 | 28 | 32 | 47 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Помидор (томат), парниковый |
100
|
14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
| Борщ без картохи |
300
|
115.8 | 13.8 | 3.3 | 7.5 |
| Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
| Свинина, вырезка |
146
|
207.3 | 28.3 | 10.4 | 0 |
| Лук репчатый (Тушение) |
100
|
37.4 | 1.3 | 0.2 | 7.4 |
| Мой соевый соу |
30
|
22.5 | 1.7 | 0 | 3.9 |
| Итого | 681 | 441 | 45 | 18 | 22 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Компот |
1
|
46.9 | 0.9 | 0.4 | 7.9 |
| Любимая рыбка |
1
|
225.4 | 23.5 | 10.1 | 9.8 |
| Морковь |
40
|
14 | 0.5 | 0 | 2.8 |
| Перец сладкий красный |
75
|
20.3 | 1 | 0.1 | 4 |
| Итого | 609 | 306 | 25 | 10 | 24 |
Вечерний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Мой кефир |
200
|
114 | 6 | 6.4 | 8 |
| Псиллиум [Excess Free] |
5
|
2.1 | 0.1 | 0 | 0.4 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 1.1 |
| Творог Зерненный с Клубникой [Искренне Ваш] |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Молога сыр |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Ряженка из Цельного Молока [ВкусВилл] |
100
|
65 | 3 | 3.6 | 4.2 |
| Любимое какао |
1
|
103.6 | 2.4 | 9.7 | 1.1 |
| Отруби Хрустящие Овсяные [Диадар] |
50
|
98.5 | 6.8 | 2.4 | 12.5 |
| Итого | 925 | 386 | 18 | 22 | 27 |
| Итого за день | 2703 | 1739 | 118 | 84 | 122 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
2
4
Продуктовый адвокат
10.10.2022 21:01
Каркаде раньше пила. Он даже холодную воду немного красил. Но не
прям так, чтоб я сказала, что он заварился.
Olga1959
10.10.2022 21:09
Я тоже каркоде в пятерочк покупаю очень красиво ней и кисленький но
холодной не пробовала
Галина
10.10.2022 21:51
Каркаде пила все лето, есть даже рекомендация заваривать холодной
водой для сохранности витаминов.
Ольга Анатольевна
11.10.2022 18:56
Прикольно=) Не пила не знаю, но интересный эффект.
Лучшие рационы
2025-08-14
Калорийность: 1062 кКал
2025-08-02
Калорийность: 1141 кКал
2025-08-17
Калорийность: 1170 кКал
Интересные блоги
16-08-2025
Когда мне стукнуло 35,
ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вот так прошёл сегодняшний день. Попыталась следит...
17-08-2025
Псиллиум отличный суперфуд для организма
Глянув на себя на фото и видео, пришло осознание -...
Новые рецепты
