Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мои семена льна |
50
|
284 | 9.1 | 20.4 | 0.8 |
Смородина черная (Варка без слива) |
115
|
46.5 | 1.1 | 0.5 | 7.8 |
Итого | 165 | 330 | 10 | 20 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Солянка со свининой |
330
|
375.9 | 36.3 | 21.5 | 9.2 |
Укроп |
5
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Редис |
40
|
8 | 0.5 | 0 | 1.4 |
Помидор (томат) желтый, сырые |
60
|
9 | 0.6 | 0.2 | 1.4 |
Итого | 435 | 394 | 37 | 21 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пчелиная Пыльца [Ufeelgood] |
5
|
17.2 | 1.3 | 0.4 | 2.3 |
Морские водоросли спирулина, сушеные |
5
|
14.5 | 2.9 | 0.4 | 1 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
1000
|
10 | 0 | 0 | 2 |
Уксус яблочный |
25
|
5.3 | 0 | 0 | 0.2 |
Абрикосы |
56
|
24.6 | 0.5 | 0.1 | 5 |
Итого | 1091 | 71 | 4 | 0 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свинина, вырезка (Тушение) |
225
|
303.5 | 41.5 | 15.2 | 0 |
Подсолнечное масло |
7
|
62.9 | 0 | 7 | 0 |
Соевый Соус [ВкусВилл] |
18
|
13.5 | 1 | 0 | 2.3 |
Чеснок, порошок |
3
|
9.9 | 0.5 | 0 | 1.9 |
Помидор (томат) желтый, сырые |
90
|
13.5 | 0.9 | 0.2 | 2.1 |
Итого | 343 | 403 | 43 | 22 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное (Варка) |
175
|
274.8 | 22.2 | 20.1 | 1.2 |
Клетчатка с Голубикой [Сибирская Клетчатка] |
5
|
3.5 | 0.4 | 0.1 | 0.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на дистиллированной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 480 | 281 | 22 | 20 | 2 |
Итого за день | 2514 | 1481 | 118 | 86 | 40 |