Хихикс
29.05.2021 17:39

Дневник питания за 29.05.2021

Попила воду на ходу сразу из магаза позавчера- теперь ацки болит правая миндалина😣

Причем брала с полки, и она все равно была холодная. Хоть и пила медленно и почуть-чуть. Не спасло. Вот терь думаю - пить уже антибиотик или подождать как пойдет?
Вот ж блин, на фига сетевые магазы устраивают холодильник в зале на своих площадях летом😠😠😠 ну почему нельзя летом купить адекватно теплую воду.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Мои семена льна
50
284 9.1 20.4 0.8
Черная Смородина Замороженная [Каждый День]
60
24 0.6 0.2 4.5
Авокадо
40
64 0.8 5.9 0.7

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Свинина, вырезка (Жарка мелким куском)
246
331.9 45.3 16.6 0
Подсолнечное масло
12
107.9 0 12 0
Соевый Соус [ВкусВилл]
10
7.5 0.6 0 1.3
Капустно-морковный салатик
200
60.4 3.2 0.4 10.6
Соль поваренная пищевая
2
0 0 0 0

Утренний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Сок лимонный
30
9.9 0.2 0.1 1.2
Пчелиная Пыльца [Ufeelgood]
5
17.2 1.3 0.4 2.3
Морские водоросли спирулина, сушеные
5
14.5 2.9 0.4 1
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный
1000
10 0 0 2
Клубника замороженная
50
17.5 0.2 0.1 3.5
Уксус яблочный
15
3.2 0 0 0.1

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Минтай (Тушение)
215
141.9 31.5 1.7 0
Подсолнечное масло
5
45 0 5 0
Капустно-морковный салатик
200
60.4 3.2 0.4 10.6

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яйцо куриное (Жарка)
180
273.2 22.9 19.7 1.3
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)
5
37.4 0 4.1 0
Клетчатка с Голубикой [Сибирская Клетчатка]
5
3.5 0.4 0.1 0.3
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
 12
Евгения Ена 29.05.2021 18:39
А для чего Вы сразу антибиотик собрались пить? Неужели есть серьезные основания для такого? 🥺
Елена 29.05.2021 21:16
у меня сестра тоже только хлебнет чего холодного сразу горло... а я хоть мороженное на морозе - пофиг) хотя, в детстве ангинами болели обе, она правда чаще, я по гайморитам больше ударяла)) и миндалины удалили обеим... мне как удалили - я еще пару лет фарингитами поболела, потом бронхитами... и забыла... а у нее до сих пор чуть что не той температуры - горло...
Хихикс 29.05.2021 23:00
Евгения Ена, болит оооочень сильно и все сильнее 2 дня. Полоскание и сосалки не помогают. Боюсь паратонзилита.
Хихикс 29.05.2021 23:01
Елена, вот у меня второй вариант. Но я пила аккуратно очень. Вот ведь ж.😷
Евгения Ена 29.05.2021 23:12
Думаю не просто так стали антибиотики продавать только по рецепту врача
Не болейте, выздоравливайте скорее. Но прибегать сразу к антибиотикам - нарушать микроибиом без надобности.
SvetSveta 30.05.2021 10:44
Если 1 миндалина, то, как вариант, это не простудное, а механическое. Что то попало в лакуну миндалины. Сходите к лору, или постарайтесь рассмотреть сами с помощью зеркала и фонарика.
Хихикс 30.05.2021 11:09
Евгения Ена, это, конечно, разумный подход. Но практика в нашей реальности показывает, что врачи, которые хоть и с дипломом в обычных поликлиниках, назначают а/б на любой чих для перестраховки.
Хихикс 30.05.2021 11:14
SvetSveta (кето), у меня может быть воспаление на одну сторону. Лет 5 назад был паратонзилит односторонний. И это было тааак стремительно, что на следующие сутки пока к врачу записалась было невозможно даже дышать без ооооострой боли. Рожать без анастезии приятнее.Тогда сказали, что успела вовремя, еще часов 12 и не а/б, а операция только. Сейчас как-то похоже, но не так сильно и стремительно, но уж лучше перебдю. Начала а/б вчера, не выдержала.
Марина 30.05.2021 13:49
Я вообще антибиотики не пью. Уже много лет. Без них обхожусь
Хихикс 30.05.2021 14:07
Марина, это ооочень здорово, когда в них нет необходимости.
Елена 30.05.2021 14:09
Учусь Кушать, выздоравливайте!
Хихикс 30.05.2021 18:27
Елена, спасибочки! И Вам не болеть🤗
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты