Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мои семена льна |
50
|
284 | 9.1 | 20.4 | 0.8 |
Черная Смородина Замороженная [Каждый День] |
20
|
8 | 0.2 | 0.1 | 1.5 |
Итого | 70 | 292 | 9 | 20 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свинина, вырезка (Жарка мелким куском) |
280
|
377.7 | 51.6 | 18.9 | 0 |
Подсолнечное масло |
8
|
71.9 | 0 | 8 | 0 |
Соевый Соус [ВкусВилл] |
22
|
16.5 | 1.2 | 0 | 2.9 |
Морковь |
99
|
34.7 | 1.3 | 0.1 | 6.8 |
Итого | 409 | 500 | 54 | 27 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сок лимонный |
10
|
3.3 | 0.1 | 0 | 0.4 |
Пчелиная Пыльца [Ufeelgood] |
5
|
17.2 | 1.3 | 0.4 | 2.3 |
Морские водоросли спирулина, сушеные |
5
|
14.5 | 2.9 | 0.4 | 1 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
1000
|
10 | 0 | 0 | 2 |
Клубника замороженная |
70
|
24.5 | 0.3 | 0.1 | 4.9 |
Уксус яблочный |
15
|
3.2 | 0 | 0 | 0.1 |
Итого | 1105 | 72 | 4 | 0 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
6
|
44.9 | 0 | 4.9 | 0 |
Фасоль стручковая (Припускание) |
180
|
38.3 | 4.4 | 0.5 | 4.9 |
Минтай (Тушение) |
200
|
132 | 29.3 | 1.6 | 0 |
Подсолнечное масло |
6
|
53.9 | 0 | 6 | 0 |
Семга соленая |
45
|
90.9 | 10.1 | 5.6 | 0 |
Итого | 437 | 360 | 43 | 18 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное (Жарка) |
180
|
273.2 | 22.9 | 19.7 | 1.3 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
5
|
37.4 | 0 | 4.1 | 0 |
Клетчатка с Голубикой [Сибирская Клетчатка] |
5
|
3.5 | 0.4 | 0.1 | 0.3 |
Итого | 190 | 314 | 23 | 23 | 1 |
Итого за день | 2211 | 1539 | 135 | 90 | 29 |