Sabiyat
06.03.2021 04:13
Дневник питания за 06.03.2021
Доброе утро все и полезного и удачного дня , хороших отвесов вам на
выходных :-)
Завтрак у меня довольно сытный и колоритный :-D
Завтрак у меня довольно сытный и колоритный :-D
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
450
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вода |
450
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Пицца лаваш |
277
|
621 | 36.6 | 27.1 | 56.8 |
| Итого | 1177 | 621 | 36 | 27 | 56 |
| Итого за день | 1177 | 621 | 36 | 27 | 56 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
1
3
Sabiyat
06.03.2021 05:01
Я сегодня себя побаловала 
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
06.03.2021 06:54
Sabiyat,
тоже правильно)) иногда нужно)) но как по мне не хватает салатика))
Алин@
06.03.2021 16:18
Интересные блоги
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :)
Всего понемногу - порабо...
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
Новые рецепты
Маффины из курочки
136.5
14.6
7.5
2.6
0
Буженина запеченая
394.2
17.7
35.1
1.7
4
Пицца на лаваше
191.5
9.7
12.2
10.8
5
Лучшие рационы
