Дневник питания за 02.04.2021

Вчера уехал к другу и ел что попало. После месяца нормального питания мой желудок еле принял белый хлеб и вермишель быстрого приготовления с солью. Удивительно как раньше я их мог с майонезом и хлебом есть.

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вермишель Быстрого Приготовления [Экспресс]	90	377.1	11.6	14.9	49.2
Хлеб	220	612.7	16.1	12.1	110.2
Груша	200	94	0.8	0.6	20.6
Апельсин	200	86	1.8	0.4	16.2
Итого	710	1169	30	28	196

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Миндальный Йогуртный Напиток [Sunbali]	930	418.5	1.9	0.9	93
тыквенное варенье	10	14.5	0.1	0.1	3.3
Сыр Natura Сливочный [Arla]	10	34	2.5	2.6	0
Итого	950	467	4	3	96
Итого за день	1660	1636	34	31	292

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Наталья Созинова 03.04.2021 15:01

Что ж друг так гостей встречает не вкусно)

Захар Литвинов 05.04.2021 15:15

Наталья Созинова, да друг вообще никак не встречает. Это я сам купил, ибо надо было что-то есть там)