По свежим следам

Вечерний ПМС ный зажор.
Давно так свежих фруктов не хотелось..
Цена происходящего 110 Ккал, но мне тут искренне не хватает цитруса, апельсинки или мандаринки, а кончились они. Печально

Полбанана, маленькая груша конференц и корицей сверху.
Паачиму не фруктовый салат, а канапешки? Да потому что я знаю какими горстями и как быстро можно сожрать этот самый фруктовый салат не жуя даже чайной ложкой, летали, знаем. Канапешку же новую не возьмёшь пока старую медленно не раздавишь языком и не разжуешь не спеша, так что опять же - ощущение что съел больше потому что на еду уходит времени больше.
Можно было ещё большие пополам разрезать, но да ладно.

Elena chibambam 16.04.2021 08:29

У вас стадия постижения дзен самообмана))) проходили)))

Лёля 16.04.2021 09:19

Elena chibambam, Не работает? С улыбкой

Ну надо же пройти все стадии! Подмигиваю

Злая Ëлка 16.04.2021 09:23

Ну кстати такой приём реально работает. Раньше конфетку целиком глотала, почти не жуя😁 теперь режу не кусочки и заходит медленнее)
И ещё на примере покупного сыра, которого пармезана это заметила, его в упаковке грамм 100, а жевать можно полвечера, беря маленькими кусочками. А если я 100гр порежу просто, моргнуть не успею, как закончится)

Elena chibambam 16.04.2021 10:03

Лёля, Работает на временной основе)))

Вероника 16.04.2021 10:14

Я никак не могу понять, как рассчитать калорийность рецепта с обжаркой.... Та же картошечка жареная. Считаешь картошку и подсолнечное масло... В итоге жиры как скаканули вверх Печально

Ирина 16.04.2021 12:00

Аналогично поступаю с шоколадом С улыбкой

семья сменяется, но мне дольки шоколада хватает на большую чашку чая...пару долек съела, чая сверху грамм 500 и сыта, и довольна С улыбкой

Любовь 16.04.2021 12:06

Вероника, интересный способ с конфетой, надо взять на вооружение)

Злая Ëлка 16.04.2021 12:09

Вероника, ну это не удивительно, ведь в прдсолнечном масле одни жиры, если много его налить, то они точно скаканут вверх

Лёля 16.04.2021 13:29

Elena chibambam,Почему? Мне почему-то сейчас кажется что это надо выводить на постоянку. Стройные люди не заглатывают еду как удавы, а раз так не получается, то нужно дать себе возможность не быть этим самым удавом.=)

Resnitsa 16.04.2021 13:36

Ирина Рекс, Я шоколад замораживаю, пока дольку сгрызешь, другие за это время плитку уминают

Вероника 16.04.2021 16:49

Вероника, я думала, все масла имеют одинаковое количество жиров Надо подумать

.... Надо бы поизучать этот вопрос.. А Вы на каком жарите? Поделитесь, пожалуйста Дарю цветочек

Elena chibambam 16.04.2021 19:26

Лёля, Всё правильно! Дорогу осилит идущий.
Но в заглатывании еды как удав, тоже есть плюсы. Я называю это "выпускать внутреннего льва", поэтому иногда люди едят руками рёбрышки, крылышки, крабов руками в ресторанах. Потому что протокол и регламент надоедают. Еда руками, обсасывание пальцев и заглатывание как удав ( иногда) дают ощущение более полного удовлетворения. Особенно, когда приходится часто есть на людях и делать вид, что не голоден.
Поэтому, все эти хитрости работают только временно. Но они, правда, помогают в процессе перестраиаания на новый образ жизни. Только приживутся не все финты ушами)))

Злая Ëлка 16.04.2021 19:59

Вероника, либо подсолнечное, либо кокосовое, но по факту по калорийности и количеству жиров они почти одинаковые у всех, это точно. Ну разве что может у сливочного бывает меньше. Важно, сколько его залить. Я не верно выделила именно "подсолнечное", надо было обобщать про масло в целом)

Лёля 17.04.2021 00:05

Elena chibambam, Эххх! Но все же попробую, а вдруг. Руками есть вообще не люблю-куриную ножку ем вилкой и ножом.
Неприятно рукам. Печально

И не пеку поэтому, потому что тесто руками.. бррр!

Elena chibambam 17.04.2021 07:07

Лёля, Конечно! Это целые открытия!))