Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
135
|
1.4 | 0.2 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% [Большая Кружка] |
300
|
159 | 9 | 7.5 | 14.1 |
Super Omega 3-6-9 [Now Foods] |
2
|
50 | 0 | 5 | 0 |
Liquid Vitamin D3 [Solgar] |
1
|
10 | 0 | 1 | 0 |
CLA Extreme [Now Sports] |
1
|
10 | 0 | 1 | 0 |
Вода |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 796 | 230 | 9 | 14 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп с фрикадельками |
520
|
226.7 | 9.9 | 11.4 | 20.3 |
Итого | 520 | 226 | 9 | 11 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
135
|
1.4 | 0.2 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% [Большая Кружка] |
300
|
159 | 9 | 7.5 | 14.1 |
Грейпфрут |
330
|
115.5 | 2.3 | 0.7 | 21.5 |
Итого | 1365 | 275 | 11 | 8 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сок апельсиновый без добавленного сахара |
120
|
60 | 0.8 | 0 | 13.2 |
Итого | 120 | 60 | 0 | 0 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свежее завтра творог 5% |
194
|
234.7 | 31 | 9.7 | 5.8 |
Варенье Груша с Инжиром [Царская Ягода] |
60
|
156 | 0 | 0 | 39 |
Итого | 254 | 390 | 31 | 9 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 2,5% [Большая Кружка] |
300
|
159 | 9 | 7.5 | 14.1 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
135
|
1.4 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 435 | 160 | 9 | 7 | 14 |
Итого за день | 3490 | 1344 | 71 | 51 | 142 |