Дневник питания за 17.03.2021

Доброго утра и надеюсь у вас не такое хмурое весеннее утро, как у меня.:think:
Вообще долго думала включать ли нагрузку в плюс калораж, благо она у меня не очень большая (пешком по скользким или обкаканым паркам я не большой любитель гулять), но решила что включу, а ориентироваться на нее не буду. Будет как запасной парашют - если очень пробьет, чтобы был запас на дожор.
Это я к тому что у меня был в этот раз минимум побольше и до него я опять не доела.
Мне правда очень лень замерять правильно именно свои супы, но они всегда жирнее нормальных, плюс муж обычно норовит положить погуще, так что те ежедневные недостающие 100-150 калорий уж точно размазаны в моем поллитре супа, а обычно это единственное за день, что я беру из таблицы.
С утра обнаружила как-то слишком большой отвес, но может это уже колеса из Айхерб (названий не скажу - все эксперименты на моей совести и здоровье) начали свой невидимый бой, не знаю.
Там одно как растительная замена Глюкофажу, так что очень бы хотелось не сорваться до конца курса, чтобы когда банка кончилась у меня уже с более-менее нормальным весом организм сам справлялся с глюкозкой.